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饭桌上最常吃的6种鱼 哪种最营养_名医在线
1、痛风患者,因为鱼类含有嘌呤类物质,而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的; 2、出血性疾病患者,如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼,因为鱼肉中所含的20碳5烯酸,可抑制血小板凝集,从而加重...
www.myzx.cn/article/737... 2024-4-9
怎么烧鱼才好吃呢?_名医在线
1.煎鱼防粘锅:可在烧热的锅里放油后再撒把盐,也可净锅后用生姜把锅擦一遍,但在煎鱼时不要经常翻动,直至鱼在锅里煎透后再翻动。 2.烧鱼防肉碎:红烧鱼一定要在烧之前,先行在锅里把鱼煎透,油温要高。烧鱼时汤不宜过多,...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6838111374497181571 2024-4-23
4类人不宜吃鱼_名医在线
但是,摄入过多EPA会抑制血小板凝集,容易加重出血性疾病患者的出血症状,对病情恢复不利。 肝肾功能严重损害者。鱼类食物蛋白质含量丰富,过多摄入会加重肝、肾担负,肝肾功能严重损害者应在医师的指导下,定量吃鱼。 服用某些药物的人。扑尔敏...
www.myzx.cn/article/703... 2024-4-23
揭秘11种鱼的保健功效 看吃哪种鱼可补肝益气_名医在线
鱼是现在人们餐桌上常见的食物,它的营养丰富,不论是老人还是孕妇吃鱼都有一定的好处,当然不同的鱼有不同的保健功效,下面就让我们来看看这11种鱼的保健功效。 草鱼——温中补虚 含有维生素B1、B2、烟酸、不饱和脂肪酸,以及钙、磷、...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6710102141929489882 2024-4-14
鱼肝富含维生素A 鱼类鲜为人知的5大营养_名医在线
鱼鳔。鱼鳔里含有丰富的胶原蛋白和欧米伽3不饱和脂肪酸,可能对血脂控制有益。常见的做法是:将鱼鳔用清水洗净,和鱼一起清炖或红烧。 鱼肝。鱼肝是鱼身体里储存多种营养素的地方,比如,维生素A、维生素D和铁等微量营养素,但其中的胆固...
www.myzx.cn/article/736... 2024-4-7
吃鱼好处多 怎样吃鱼才养生?_名医在线
吃鱼眼睛,对小孩子眼睛发育、明亮程度有很好的作用,因此这个说法有一定的道理。而吃鱼泡,可以润肺、止燥咳、还可以治疗声音嘶哑,止痒等功效。鱼卵,含有十分丰富的蛋白质,有一定的营养价值。民间很多人喜欢用鱼胆泡米酒,还称其为补品。...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5824962450359338849 2024-4-24
最适合秋季吃的鱼有哪些_名医在线
最适合秋季吃的鱼有哪些 带鱼 常吃带鱼有养肝补血、润肤养发的功效。虽然带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,但多为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用。带鱼富含镁元素,可以保护心脑血管系统,预防高血压等病。带鱼适宜久病体虚、气短乏力、...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6286260530945145494 2024-4-15
最有营养价值的鱼类_名医在线
鱼是日常生活中我们常食用的一种肉类,而其研究发现常吃白肉对我们的身体也是有帮助的,营养学家表示有很多人都认为只要是鱼都有营养其实这是一种非常错误的认识。 鳜鱼 鲫鱼 鲤鱼 鲢鱼, 黄鱼 ...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6889117005841594713 2024-4-11
健康吃鱼要谨记4种鱼不要吃_名医在线
4种鱼不能吃 畸形的鱼。其他如畸形的鱼不要吃,鱼胆不要吃,死的甲鱼、鳝鱼不能吃。 被污染的鱼。有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼,体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的结果;总吃体型大的海鱼如鲨...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5582624594387130921 2024-4-23