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日常食物的养生密码 - 名医在线

饮食说白了就是吃,吃什么?吃食物呀。食物不仅能充饥,而且还能养生保健。下面就和小编一起来了解一下都有哪些食物能够养生保健。 一、脱发和牛排 如果说吃牛排可以治疗秃头,相信大部分人一定会大吃一惊。但经过科学研究发现:牛排确有此...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5848009391049705901 2024-3-18

多吃7种食物让你健康又长寿 - 名医在线

老人们普遍爱吃豆腐。他们说:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓:“处处能造,贫富攸易,询素食中广大教主也,亦可入荤馔,冬月冻透者味尤美。”豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度,...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5428138602108482619 2024-3-24

上班族4大最佳养生食物 营养专家强力推荐_名医在线网

魔芋被联合国卫生组织确定为十大保健食品之一,其主要成分是魔芋胶,是一种可溶性膳食纤维,含量约为44%~64%,口感较好,容易产生饱腹感,有助于人们控制体重,还有通便、排毒、防癌等作用,可谓“天赐良药”。总体来说,魔芋低热、低脂、低糖...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6398134670906682352 2024-3-27

冬季饮食养生有妙招 常吃肉类蔬果可暖身 - 名医在线

冬季饮食养生有妙招 1、冬季寒冷,此时用大枣、红糖、桂圆、生姜熬汤可以起到促进血液循环流通、益气补血、安神驱寒的功效。 2、冬季不妨常吃羊肉、狗肉这些性温的食物,可以起到驱寒解表、促进血管扩张、改善体表血液循环,使大家全身暖和。
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5956118751606491272 2024-3-13

防病养生推荐:八种食物的保健效果很“赞” - 名医在线

要想你的饮食有所改善,那么你应该在你的饮食中加入红薯了哦。这种甘甜的食物,含有大量的抗氧化剂,植物化学物质,包括β-胡萝卜素;维他命C和E;叶酸;钙;铜;铁;和钾。红薯里的纤维促进消化道的健康,其中的抗氧化剂在预防心脏病和癌症...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6067807636531788631 2024-3-9

女人的保健饮食做起 - 名医在线

女人的保健饮食做起 乳房是女人自信和骄傲的资本,所以需要女人倾注更多的关爱。近几年来各种乳房疾病的发病率不断的上升,让女性更加注意对乳房的保养。据有关研究表明,各种乳腺疾病的出现都和饮食有着莫大的关联。所以可以通过饮食来...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6227052182328730185 2024-3-29

养生先养肾 四膳食推荐_名医在线

保健功效:补肾壮阳、养血益精。适用于头晕耳鸣、腰膝酸软、形体消瘦、肾虚材料:黑木耳、银耳、冰糖。调理方式:先将木耳和银耳以温水泡发,清洗干净后一起放到蒸碗里,加入适量的水和冰糖,放到蒸笼中蒸熟即可。保健功效:补肾、滋阴润肺。
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6835399386139549501 2021-7-6

养生大盘点:这些饮食习惯让你终生受益 - 名医在线

养生保健是现在社会上的热门话题,谁都想健健康康地生活。专家称,很多高发疾病都是由于日常生活习惯不良导致的,想要预防疾病的发生就要养成良好的生活习惯,比如饮食习惯。 1、有条件的话,用凉水泡红茶:最近美国农业部研究发现,与青菜或胡...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5790053913936264743 2024-3-15

春季饮食三原则,如何养生?_名医在线网

春季,万物复苏,气候转暖。为了调养生息,很多人开始注意饮食搭配。天津市保健专家赵之珩就此提醒,春节饮食养生,要注意遵循“三个原则”。 原则一:补充热量,增强身体抵抗力。早春时节,气候仍然比较寒冷,*为了御寒,必然要消耗一定的能量以维...
http://www.myzx.cn/article/71395 2024-3-24

五一假期 饮食帮你养生保健_名医在线网

五一假期饮食帮你养生保健 首先是冷饮。尤其到了夏季,很多人为了消热避暑,会饮用大量的冷饮,男性会大量地饮用冰镇啤酒,女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料,一般人又都有吃冰镇西瓜等的习惯。这些寒凉之气进入人体后,为了对抗这些寒气对人体的...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5348469269522979259 2024-3-28