食物选择_名医在线站内搜索

1.选择新鲜的天然食物新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低。例如,胚芽米的热量低于白米,新鲜水果的热量低于果汁,新鲜猪肉的热量低于香肠、肉干等。 2.选择体积大、纤维多的食物因为这种食物可增加饱足感,从而有效地控制你的食欲,...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5080768050971952255 2024-4-14

炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择。

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5828439570089763608 2024-4-1

1、应选择含蛋白质丰富、脂肪和热能低的食物,如少食猪肉,可选择牛肉、羊肉、鱼、虾、豆制品等。 2、严格控制谷类、糖类食物,对轻度肥胖的儿童一般每月减少50克,中、重度肥胖的小儿减少50克,减少的时间一般放在中餐和晚餐。 3、为减少...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6626790054151815114 2024-4-4

冠心病人的食物选择冠心病病人在选择食物时,应选择脂肪和胆固醇含量较低,而含维生素、食物纤维、有益的无机盐和微量元素较多的,并有降脂、抗凝的食物。具体可以从以下几类食物来选择: (1)可以随意进食的食物 ①各种谷类,尤其是粗粮。

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5704568581427161908 2024-3-10

(1)注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,对贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物是指带有深色...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6497417684744929005 2024-4-2

零食是儿童营养的补充剂,是儿童饮食中的一部分。选择零食时:一、选择新鲜、天然、易消化的食物;二、少选择油炸食品和膨化食品,容易引起孩子挑食。选择零食的时候,尽量安排在两次正餐之间,间隔在1.5到2个小时左右,睡前半个小时不要吃零食...

m.baidu.com/bh/m/detail/vc_2386335931232304944 2024-4-19

根据果蔬颜色选择养生食物绿色、青色的果蔬:青绿色属木,对应酸味。主入肝经,对应肝脏,胆,适当的食用能够清肝明目,有助于养肝护肝,治疗两胁胀痛,目涩流泪等病症。推荐食物:白菜、包心菜和菠菜等各叶菜。

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6163226803281819916 2024-3-29

宫颈癌康复期的最佳食物选择如下: 1、蔬菜的选择芦笋、甜菜、花椰菜、卷心菜、胡萝卜、菜花等蔬菜含有丰富的抗癌成分,部分食品具有消肿抗炎的作用。 2、肉食的选择瘦牛肉、鸡肉、鸭肉等含有丰富的抗癌微量物质,可切断癌细胞给养线,并且...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6129720414817999171 2024-3-31

1.选择粗杂粮代替精细粮。常以糙米取代精白米;用全麦面粉及其制品代替精白面粉及其制品;用荞麦(苦荞)面代替小麦面;用干饭代替稀饭。 2.喜好甜味的2型糖尿病患者朋友,可以用甜味剂如甜蜜素、甜菊甙、阿斯巴甜等代替红糖、白糖、蜂蜜、饴...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6560691185842081304 2024-4-8

3、多吃碱性食物,少吃酸性食物痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸升高,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。而多吃碱性食物,能帮助补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡。建议多喝含有矿物质的苏打水,以利改善患者体内的酸性环境。

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6602229712902722885 2024-3-27