颈椎病的护理_名医在线站内搜索

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1、避免长期低头、伏案工作、玩手机。2、不疼痛的情况下可以双手上举、抬头走路或者用颈椎写米字及拉伸锻炼等,需要在医生指导下而且一定要避免劳累、受凉或者活动范围过大,特别避免头部的快速活动。其他护理包括饮食护理,对于颈椎病可以多...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6838255212669415973 2024-4-6

做颈部牵引可以扩大椎间孔,减轻神经根的压迫,症状自然会缓解,颈椎病患者应多做颈部功能锻炼,尤其是伸颈动作,一方面可使颈椎关节保持一定的活动范围,避免关节囊、韧带等软组织退化僵硬;另一方面可使颈部肌肉发达,增加支撑力,避免劳损萎缩。

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6221177731829562405 2024-4-10

5、多食用含钙食品 颈椎病患者由于是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素日族、维生素C和维生素E的饮食为主,尤其是颈椎病患者应该多吃牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等,富含钙元素多的食物。颈椎...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6302464158469103814 2024-3-14

颈椎病的日常护理 夜间睡眠时要避免高枕卧位,选择合适高度以及软硬度的枕头,有利于维持颈椎正常的生理曲度,对颈椎病压迫神经引起手麻症状,平时可以适当进行牵引以及针灸、推拿等。颈部皮肤肌肉相对对温度比较敏感,容易受凉后发生肌肉痉挛,会...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_7208566184978060345 2023-11-10

1、已经有颈椎病症状的患者,应当减少工作量,适当休息。症状较重、发作频繁者,应当停止工作,绝对休息,最好能卧床休息,但睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平。 2、颈椎病患者需定时改变头颈部体位,注意休息,劳逸结合。伏案工...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6167667108033327851 2024-4-7

首先要充分减压,然后要进行有效的融合和固定,包括前路椎间盘切除、植骨融合内固定术和人工颈椎间盘置换术。人工颈椎间盘置换术适应症包括颈椎间盘突出、单节段或双节段的颈椎病压迫脊髓或神经根,明确造成顽固交感神经型颈椎病的节段;...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_7248598119102085969 2023-11-16

颈椎病的护理措施主要有如下几点:1、监督患者不能长时间的坐立低头,因为很多颈椎病都是由于不良姿势所导致,在康复期间一定要祛除不良因素的影响。2、要注意颈部的保暖,尤其是在患者睡眠或者外出的时候,一定要保证颈椎周围有足够的衣着。3...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6877530674270830963 2024-4-25

颈椎病的预防严防急性头、颈、肩外伤:头颈部跌扑伤、碰击伤及挥鞭伤,均易引发生颈椎及其周围软组织损伤,引起颈椎病,故应积极预防。 颈椎病的护理怎么做?通过上述内容的介绍希望对颈椎病的治疗提供一些帮助,同时在生活当中需要注意的问题...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6251973626692135229 2024-4-10

(4)强化颈部肌肉和韧带,这是属于颈椎病的护理方式之一。积极锻炼颈部肌肉可以有效增强颈椎生物力学结构的稳定性、强化正常的颈椎生理曲度、促进血液和淋巴循环,能有效预防并减轻颈椎病。 (5)颈椎病的护理需做到防止外伤与落枕。外伤(如车祸...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5791653239664750680 2024-4-23