降血脂_名医在线站内搜索

降血脂的方法如下:1、早餐一碗米糊:早餐只吃1碗米糊,连续8星期食用就可使血中胆固醇浓度降低10%,米糊中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。2.午餐半碗豆类:豆类是又便宜、又安全有效的降血脂食物,每...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6246862993650731840 2024-3-31

引起体内高血脂的原因包括摄入高脂类食物过多及体内脂代谢异常,所以降低血脂可以通过控制饮食及调整脂代谢进行,主要方法有: 1.饮食控制,减少高脂类食物的摄入,包括动物内脏、肥肉,炒菜时应该减少油量,同时减少花生、核桃类的干果类食物摄入...

m.baidu.com/bh/m/detail/sv_1538869714415459493 2024-3-7

降血脂手段主要有两种方式:第一、减少体外的摄入,平时做到饮食清淡、低盐低脂低胆固醇饮食,同时可以采用加速血脂的代谢、包括适量增加运动、减轻体重。第二、降血脂药物;如果经过改善生活方式不能把血脂降至正常水平或合并有糖尿病、高血压...

m.baidu.com/bh/m/detail/sv_1245527481247172311 2024-4-12

一、注意控制饮食,血脂中的甘油三酯受饮食影响比较大,胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白受饮食的影响相对较小,但还是需要控制饮食。有人吃含油脂的食物比较多,其甘油三酯就容易高; 二、服用降血脂的药物,如果是低密度脂蛋白或胆固醇高,...

http://www.myzx.cn/ask/7392128 2024-4-1

高血脂降血脂一般首选通过改善生活方式进行治疗,具体包括以下几种。第一是饮食方面,高血脂患者应行低脂饮食。避免吃动物内脏、肥肉及含油脂高的干果食物。另外炒菜的油也要少放,多吃蔬菜、水果。第二要放松心态,避免紧张状态,注意休息,...

m.baidu.com/bh/m/detail/qr_18390509895281769809 2024-4-19

迅速降血脂的方法主要包括以下几种:1.最重要的就是要规范饮食。切记不要再进食过多油炸类、奶油蛋糕等高能量的食物,以及采用动物油所炒出的菜品,这些食物均会显著升高血脂。如果不尽早改变不良的饮食习惯,采用什么降脂方法都没用。2.坚...

m.baidu.com/bh/m/detail/qr_17938809082408522981 2024-3-30

降血脂最好的方法是良好、健康的生活方式,而且要坚持终生,同时要采取安全有效的治疗。1、建议要控制好饮食,各种垃圾食品像主食里面的油炸食品,动物里面的含有脂肪很高的动物内脏、肥肉尽量少吃,各种垃圾食品像方便食品、汉堡、奶油蛋糕,和...

m.baidu.com/bh/m/detail/qr_18414280696738723962 2024-3-28

降血脂最快最好的方法包括以下四点：第一：给予低脂饮食，避免进食辛辣刺激性食物，避免进食油腻肥厚食物...

www.myzx.cn/ask/7477... 2024-3-9

重症医学科山西医科大学第一医院

ask.myzx.cn/qa/477...html 2024-3-31

降血脂最好的方法目前也是老年人群关注的问题。降血脂首先要强调健康的生活方式,就是不能一边吃药,一边吃大鱼大肉。所以对血脂高的人群还是建议:1、正确的生活方式,清淡饮食,有规律的工作生活方式;2、血脂高的朋友也会问到,能不能喝...

http://www.myzx.cn/ask/7246391 2024-3-10