超负荷_名医在线站内搜索

一、忌超负荷运动从老年人的客观实际出发,运动应量力而行。人在安静状态下,心肌每分钟需要3DO毫升左右的血液供应;大的体力活动,心肌每分钟需要的最大血量达2000毫升左右。可见,超负荷的运动量极易导致心脑血管急剧缺血、缺氧,可能造成...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6495296847319400126 2024-4-15

如何判断超负荷运动呢?首先是自我感觉,如果运动时出现轻度呼吸急促,感到有些心跳加快、周身微热,运动过后全身有轻松愉快的感觉,这表明运动适量;如果运动时呼吸困难、头晕目眩、大汗淋漓、心跳得像要蹦出来一样,运动过后全身沉重得不想再挪...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5759285631655400011 2024-3-30

随着竞争愈来愈激烈,现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节,中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应,久而久之可导致交感神经兴奋增强,内分...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6773530158812021413 2024-4-5

百分之十原则是指导锻炼者既运用超负荷原则,又避免因过度运动而损伤的一种监控方法。其含义为:每周的运动强度或持续运动时间的增加不得超过前一周的10%。例如,你每天持续跑步60分钟,下一周要超负荷练习,跑步的持续时间不应超过66分钟。

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6716270204197362123 2024-4-14

妇女做超负荷运动,特别是举重等训练可使腹压增加,引起子宫暂时性下降,但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动,就会发生子宫脱垂。有人试验,子宫位置正常的妇女负重20公斤时,宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时,宫颈就有明显的向下移位。

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6401358426421963870 2024-4-6

一、超负荷的工作压力在社会整体节奏迅速加快的同时,都市白领群体更是被高强度的工作压力所困。他们中的很多人长期处于高度紧张的状态下,且常常得不到及时的调适,久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状,重则诱发心理障碍或精神疾病...

http://www.myzx.cn/article/878678 2024-3-31

干重活以后出现腰疼主要考虑由于超负荷的活动造成腰肌、腰部软组织的损伤,甚至会造成腰部骨质的损伤从而出现疼痛,知道了这个原因后应该制动休息,最好卧床休息,不要再下地活动和干活,可以佩戴腰围保护腰部组织,防止过度的活动加重损伤,同时可...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6306278780950158305 2024-4-13

肌酐异常可能是过度运动、肾脏疾病或慢性病等原因所致,需要做尿常规、血常规、尿微量白蛋白、免疫功能以及泌尿系彩超等检查,明确诊断后对症治疗。 1、过度运动:过度运动会使身体处于超负荷状态,还可能导致肾功能暂时异常,造成肌酐异常的情况...

www.myzx.cn/article/1576... 2024-3-28

干重活腰疼应该是腰肌劳损或者腰椎间盘突出引起的。干重活以后出现腰疼主要考虑由于超负荷的活动造成腰肌...

m.baidu.com/bh/m/detail/qr_17887347183692743881 2024-3-28

适当的压力可以让人奋进,但是如果压力超出了身体可负荷的程度,就有可能会危害健康,甚至引发疾病。你的压力超负荷了吗?看看身体的9个“求救信号”。身体在面临过高的压力时,会出现九种健康的生理反应,如患上荨麻疹,脱发等。此时,关注...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6355143242248074424 2024-4-2