调节_名医在线站内搜索

俗话说:身体是革命的本钱。 2、进行自我心理调节,塑造健全人格,学会情绪控制自我心理调节包括调整认知结构,完善自我意识,塑造健全人格,还要学会情绪控制,提高适应能力,掌握自我调节的方法,例如倾诉、读书看报、运动等等。 3、气息的宣泄和...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6393289020134085984 2024-4-10

建立合理的、客观的自我期望值,奋斗目标要合理,有时做事可往最坏处着想,但向最好处努力。 4、更新环境自我调节法。在压力太大、心情不佳时变换一下环境,例如室外观景、室内养花、对美好事物的想像等。 5、音乐与生理保健法。各种...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5833558986322373927 2023-4-1

神经调节和体液调节维持我们机体的稳定状态,他们的特点分别是:神经调节是大脑半球是总司令部通过脊髓,然后通过周围神经,控制我们整个身体;体液调节有点看不见摸不着,它主要是通过一些激素和一些因子,分泌到一些特殊的内分泌器官,然后分泌到...

m.baidu.com/bh/m/detail/vc_2881421918245070884 2024-4-20

1、如果是有头晕的人,两手心掩耳,食指放在中指上,然后让食指滑下,弹击脑后(风池穴附近)20-30次,可听到击鼓样的声音,这对减轻头昏头痛有一定的作用。这是采用鸣天鼓的办法,根据中医理论,风池穴属足少阳胆经,针灸这个穴位能治头痛、...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6823475177864786931 2024-4-19

三、轻度焦虑症的自我调节方法主要有指压治疗:据说指压许多穴位有助于镇静机体和平静思维。可请教专业指压医师。对特殊部位进行指压的有效性取决于焦虑的潜在原因。四、放声大喊:在公共场所,这方法或许不宜。但当你在某些地方,例如私人办...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6286404880518482960 2024-4-5

神经衰弱的出现打扰着很多的人,因为它的出现让很多的朋友精神越来越差,而且他们的生活也受到了很大的影响,当该病发生以后要及时的进行自我调节,否则将会带来更大的麻烦,更多的痛苦,来了解一下自我调节方法有哪些。

www.myzx.cn/article/983... 2024-3-30

有一些男性在性生活中出现了早泄现象,但是其实他们并不是器质性早泄,而是由于对性生活存在不正确的认识或者比较紧张等原因造成的,所以对他们来说,早泄治疗主要是在性生活中进行正确的调节。下面介绍一些调节措施。

www.myzx.cn/article/917... 2024-4-14

内分泌失调的患者要保证充足的睡眠时间与良好的睡眠质量,早睡早起,避免熬夜,学会自我调节情绪,避免情绪过度紧张以及压力过大,此外,饮食要合理,保证营养均衡,避免摄入过度刺激性食物。这个还是应该确诊后在进行处理调整的,多数的患者都是刺激...

m.baidu.com/bh/m/detail/qr_17573673545812295941 2024-4-18

冬季养生情绪调节最重要冬季养生情绪调节最重要众所周知的《红楼梦》中的主人公林黛玉长期处于忧郁悲哀状态,得不到旁人的理解,最终导致肺痨咯血而死。人体脏腑经络气血的活动,男女基本相同,但由于妇女有生育子女的特点,在解剖上有胞宫,...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_7288076990445663476 2024-4-10

专家教你怎么调节性生活给生活添点色结婚多年的夫妻,有时会觉得夫妻生活有单调、沉闷之感,并逐渐产生出厌烦情绪,这是夫妻生活的大忌。这时,夫妻双方应大胆尝试在不同的时间和不同的地点进行夫妻生活,以增强浪漫色彩。

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6295566702822561388 2024-4-14