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百谷之冠——芝麻_名医在线
用芝麻可制作芝麻酱,还可榨油,芝麻油俗称香油,气味芬芳。芝麻酱和香油是凉拌菜、凉面、油卷等的调味佳品。芝麻、香油、芝麻酱香甜味美,都非常好吃,故《天工开物》说:“今胡麻味美而功高,即以冠百谷不为过。” 芝麻是一张芬芳的补...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5212852378547104744 2024-4-14
吃黑芝麻有什么好处和坏处_名医在线
吃芝麻的好吃和坏处主要表现为:1、好处,黑芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、芝麻酚、维生素、铁和钙等成分,有着补血、补钙、补肝肾、养发护发、美容养颜等作用。2、坏处,芝麻有一层不易被消化的外皮,食用容易引发消化不良;芝麻中...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6280392239983303384 2024-4-19
黑芝麻的吃法与功效_名医在线
一、美容护肤 因为黑芝麻中含有丰富的维生素e,这种营养物质可以让皮肤变得光滑柔嫩,白皙细腻,所以常吃黑芝麻可以起到美容护肤的作用。 二、补血降血脂 黑芝麻中含有丰富的蛋白质,钙,磷,铁等元素,不但可以补血,缓解贫血症状,而且还能有效...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6583463837248808865 2024-4-19
芝麻的作用与功效_名医在线
具有润燥、滑肠的功效黑芝麻本身属于一种食物，也中药。芝麻中含有丰富的脂溶性维生素E，具有抗氧化，抑...
m.baidu.com/bh/m/detail/qr_676842629448286865 2024-4-7
黑芝麻的功效与作用 黑芝麻食谱推荐_饮食养生_健康资讯 - 名医在线
黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等保健功效,被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰...
www.myzx.cn/jiankang/show/3609...html 2024-4-3
芝麻的副作用和禁忌_名医在线
芝麻的副作用有肥胖、消化不良、营养不良等,禁忌有过敏人群、慢性肠炎等。 一、副作用 1、肥胖:芝麻当中含有蛋白质、脂肪、糖类、卵磷脂等营养成分,且当中的糖类比较高,如果长期大量吃芝麻会使体内的热量超标,从而增加肥胖的概率。
www.myzx.cn/article/1635... 2024-4-20
黑芝麻容易消化吗_名医在线
黑芝麻容易消化吗 黑芝麻不太容易消化,不建议一次性过多食用,以免加重胃肠负担。 黑芝麻营养价值比较高,含有丰富的芝麻素、花生酸、芝麻酚、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质,具有补钙、降血压、乌发润发、美容养颜、抗衰老等作用,...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6815377785913384679 2024-4-13
黑芝麻怎么吃最好补钙_名医在线
在制作过程中把黑芝麻洗干净，放到篦子上进行蒸熟，再把蒸熟的黑芝麻放到太阳底下，进行阳光的照射和晾晒...
m.baidu.com/bh/m/detail/qr_17414540368937778092 2024-4-4
多吃芝麻滋润眼睛护明眸_名医在线
多吃芝麻滋润眼睛护明眸 从现代营养学分析,芝麻含有人体所需的多种营养素,其蛋白质含量多于肉类,含钙量是牛奶的2倍,这些营养素都是维护眼睛功能正常的重要物质。 在日常生活中,芝麻的妙用非常的多,下面就来为你介绍他对眼睛的好处:...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6583573436163239870?data_from=lemon 2024-4-22