生活饮食_名医在线站内搜索

主要是包括三大类营养物质,一类叫蛋白质就是我们吃的鱼肉蛋奶,这些以蛋白质为主的这种食物叫蛋白质饮食。第二大类食物叫糖类饮食比如说我们吃的米饭馒头面条蛋糕这一类食物,那么我们叫糖类食物。那么第三类食物是油类,就是脂肪类的...

askm.myzx.cn/voi/426...html 2024-3-31

主要是包括三大类营养物质,一类叫蛋白质就是我们吃的鱼肉蛋奶,这些以蛋白质为主的这种食物叫蛋白质饮食。第二大类食物叫糖类饮食比如说我们吃的米饭馒头面条蛋糕这一类食物,那么我们叫糖类食物。那么第三类食物是油类,就是脂肪类的...

m.baidu.com/bh/m/detail/vc_2410765151228920500 2024-3-27

生活中如何合理膳食:应多种多样的食物组成的平衡膳食,这样在食物中才能获取各种各样的营养素来满足身体的需要,每天所需要的食物有五大类:第一类、谷薯类;第二类、蔬菜类:第三类、水果:第四类、鱼禽肉蛋类;第五类、卤类及卤制品类。

m.baidu.com/bh/m/detail/vc_2038291491182512137 2024-4-15

茶茶叶是中国人最为独特的饮食元素,也是世界公认的最健康饮料之一。据分析,茶叶中含有300多种化学成分,如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂多糖等等,都是人体不可缺少和各具功效的重要营养及药用物质。

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6629169315816278895 2024-4-17

日常生活的一些饮食健康 1、一位老同志检查身体时发现血脂高,于是决定不再吃肉、蛋、奶,每日只进食蔬菜和米饭、馒头,这种食谱对吗?为什么? 答:不对。因为纯素的食谱不能满足身体对多种营养素的需求。

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5760330506893540760 2024-4-3

6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。 8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释...

www.myzx.cn/article/63... 2023-6-16

高血压日常生活饮食 红豆,绿豆,芸豆搭配这个稻米、燕麦、小米、玉米等谷类食物做成的五谷米饭、八宝粥、红豆汤、绿豆汤也都非常的好,都比较适合高血压患者的食用。像可以吃一些这个绿豆、黄豆、黑豆、芸豆,只要是豆类都含钾丰富,大豆的...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6421842009967022628 2024-4-16

您好:建议低嘌呤饮食,嘌呤是核蛋白的组成物质,而尿酸正是源于核蛋白.碱性食物中,如芥菜,花菜,海带,白菜,萝卜,番茄,黄瓜,茄子,洋葱,土豆,竹笋,等是低嘌呤食物,应多吃.多吃生莱及水果,果汁是最佳选择.避免富含嘌呤的食物,高嘌呤食物...

m.baidu.com/bh/m/detail/qr_15805091294899883760 2024-4-9

防癌的生活饮食习惯大妙招 1、吃鲜多吃新鲜食物有助于防癌。世界癌症研究基金会发现,多吃新鲜水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。人们每日应至少吃400克不同种类新鲜果蔬,最好包括红、绿、黄、紫等颜色。久...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5617127063067979843 2024-4-2

哮喘患者平时在饮食上就要多加注意。要吃些温热、清淡、松软的食物,可少食多餐,避免对其他食物忌口,以免失去应有的营养平衡。在这个基础上要多吃鱼。吃鱼可以气到润肺、补肺的作用,从而缓解哮喘病的症状。因为鱼肉中含有丰富的镁元素,...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_7324543942900749969 2024-4-13