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吃甜品的10个最佳时机 不仅不长胖更能补充能量_名医在线
3、游泳前吃甜食有助于增强体力 如果在饥饿状态下去游泳,事先吃一些甜品,有助于增强体力。 4、体育运动前吃甜食可补充所需能量 运动需要消耗大量体力、能量,而运动前又不宜饱餐,这时适当吃些甜品,可以迅速提供身体所需的能量。 5、...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6518794295531674793 2024-4-14
如何健康吃甜食 3款夏季清凉甜品推荐_名医在线
几款夏季清凉甜品推荐 黄瓜三丝汤 做法:黄瓜去皮洗净,切成粗丝,入泡菜丝、海带煮成的鲜汤中煮沸即可。 营养:此汤为夏令适口的家常汤菜,清淡鲜美,可生津止渴,补充人体盐分,佐餐、解暑均宜。 西米木瓜奶露 做法:先将西米洗净,用清水浸...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6145927418107157797 2024-3-8
上班族多吃甜品能够缓解精神压力_名医在线
3.甜品里的糖分充足,可以补充人体所需的葡萄糖,还可抵抗低血糖导致的头晕等症状。一份甜品常常可以使人精神倍增,让劳累的上班族从中吸收到更多能量。上班族完成一天的工作后,常常是精疲力尽,何不在回家的路上带上一份甜品,或是与同...
www.myzx.cn/article/200... 2024-4-11
推荐六款经期补血甜品_月经不调_健康资讯 - 名医在线
因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。 推荐六款经期补血甜品 1、姜汁薏苡仁粥 材料:...
www.myzx.cn/jiankang/show/5060...html 2024-3-30
宝宝饭后补钙小点心_营养指南_健康资讯 - 名医在线
此时期的宝宝,仍需要丰富的钙质以帮助成长发育,因此在设计副食品时,可添加一些配方奶粉,不只增添美味,还能增加餐点的营养价值。香蕉配上柔软滑顺的布丁,容易入口,更可作为宝宝饭后的小点心。
www.myzx.cn/jiankang/show/552...html 2023-11-8
坐月子可以吃甜的吗_名医在线
因为实在是含糖量太高了，但是有的甜食，比如说红糖这种对产妇的身体健康就是非常好的了，可以补充气血...
m.baidu.com/bh/m/detail/qr_18258832928242291264 2024-3-28
减肥甜品 甜蜜瘦一夏_名医在线
减肥甜品 甜蜜瘦一夏 1)合桃露(130Kcal/碗) 瘦身 合桃的脂肪含量本来颇高、但由于蛋白质及脂肪都相对较低,所以卡路里的含量能维持于低水平。 而且合桃有很高的营养价值,特别是含多种维他命、矿物质及亚麻油酸,有乌发养颜、润肤防...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6682058320518670010?data_from=lemon 2024-4-15
4款水果减肥食谱 吃低卡甜品开心瘦身_减肥瘦身_健康资讯 - 名医在线
4款水果减肥食谱 吃低卡甜品开心瘦身 一、西柚寒天啫喱(44大卡) 寒天是日本超人气的减肥食品之一,膳食纤维丰富不在话下,还能帮你补充各种矿物质,能解决饮食减肥时出现的营养不足。而西柚属柑橘类水果,其丰富的维生素C帮你hold住健康,...
www.myzx.cn/jiankang/show/4912...html 2023-11-11
过于疲劳与饥饿时请想起甜食_营养指南_健康资讯 - 名医在线
这时体内热能失去过多,人体虚弱,吃些甜食,其中糖可比一般 食物 更快地被血液吸收,迅速补充体能。 呕吐或腹泻时 这时病人肠胃功能紊乱,有脱水 症状 ,如喝一些盐糖水,有利于肠胃功能的恢复。
www.myzx.cn/jiankang/show/553...html 2023-11-11
漂亮圣诞甜品的健康吃法_名医在线
甜品:芝士蛋糕、布丁、雪糕、批挞、椰汁黑糯米、马豆糕、班戟、曲奇、杨枝甘露及芝麻糊等都是含大量糖份和脂肪,较健康可考虑杂果西米露、炖蛋、豆腐花、凉粉、啫喱、海绵蛋糕及咋喳等;若难以抗拒甜品的诱惑,可以把甜品切成一半同别人分享...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6873202000370902153 2024-4-11