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常吃玉米六大神奇功效 - 名医在线

玉米含有类黄酮,对视网膜黄斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。 玉米能防癌、抗衰老: 玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用:当硒与维生素E联合作用时,能防止十多种癌瘤,尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌,另外,硒还可以调节甲状腺的工作,...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6076871160087803645 2024-3-25

玉米:防癌必不可少的食物 - 名医在线

玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A,它具有防癌作用。植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出。 此外,玉米中含有多种抗癌因子,如谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质、微量元素硒和镁等。谷胱甘肽能用自身的“手铐”铐住致癌物...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5656142997059393421 2024-3-21

玉米的好处 - 名医在线

玉米含有黄体素、玉米黄质,尤其后者含量较丰,因此玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食物。 玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素,加油烹煮有帮助吸收的效果,因此更能发挥其健康效果。
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5622338477597614576 2024-3-28

玉米养生营养价值高 多吃防癌抗衰老_名医在线网

玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。 营养素玉米含有赖氨酸、微量元素硒,有预防肿瘤的作用 有人调查过,非洲从事农业劳动的妇女以玉米为主食,她们患肠癌的几率很低,可见玉米有防癌作用。另外,玉米含胡萝卜素的...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6414834032087346752 2024-3-26

养生须知:不同颜色玉米保健功效有别_名医在线网

1、玉米中富含的纤维素,可吸收人体内的胆固醇,将其排出体外,可防止动脉硬化,还可加快肠壁蠕动,防止便秘,预防直肠癌的发生。 2、玉米含的镁元素,可舒张血管,防止缺血性心脏病,维持心肌正常功能,是高血压、冠心病,脂肪肝患者的首选食品...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6009139006112793324 2024-3-28

不同玉米养生功效有所不同 - 名医在线

玉米含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大好处。玉米中还含有一种长寿因子——谷胱甘肽,它在硒...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6135146298452568224 2024-3-17

玉米时做两件事,竟能稳血压、抗衰老!_名医在线网

1、在下锅煮之前,最好先把玉米放入冷水中浸泡20~30分钟。 2、再把玉米头切除,保留最贴近玉米粒的两三层白色皮。 3、将水煮开,往煮玉米的水中加入一点食用盐,放入玉米用大火煮熟。 、常见的甜玉米以及老玉米,在水开后再煮8分钟为...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6655574443724069754 2024-3-27

玉米上上下下全身是宝 老人应多吃_名医在线网

玉米全身是宝老人应多吃 1、吃玉米胚 人们通常在吃玉米的时候都习惯只吃玉米粒,之后把剩下的玉米胚给扔掉,其实玉米胚也是玉米中很有营养的一部分,并且玉米中大部分营养也都集中在这里。玉米胚含有大量的维生素E、锌,以及人体所需的氨...
http://www.myzx.cn/article/75120 2024-3-23

玉米既能防癌又可保护眼睛_名医在线网

玉米既能防癌又可保护眼睛 玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素--叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种),它们虽然不是营养素,但作用却胜似营养素,是强大的抗氧化剂,能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域,预防老年性黄斑...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6675485126387445175 2024-3-9

根据营养选择玉米的品种_名医在线网

但糯玉米营养虽好,并不适合所有人,如糖尿病患者。对糖尿病人来说,玉米是理想食物之一。因为,玉米所含粗纤维和可溶性糖低,如老玉米中的含糖量就比普通大米低2.3%,而粗纤维含量却是大米的9倍。所以,糖尿病人可适当吃些老玉米。“但...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_7395752327471268526 2024-3-25