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最新减肥食物热量表 时刻关注你吸收的热量_名医在线
一个梨重290g,所含热量104.6kcal,蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是0.95、0.5和7.37g。 一个桃子重110g,所含热量45.4kcal,蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是0.85、0.04和1.2g。 一根香蕉重200g,所含热量107.4kcal,蛋白质、脂肪和纤...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5787783671646936835 2024-4-3
人体对热量的需求_名医在线
成人的基础热量为1200K卡左右,一般生活,(不干体力活,体育运动)一天需2000K卡。
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6959510819774665284?data_from=lemon 2024-4-16
怎么快速分辨出食物的卡路里?_名医在线
建议早餐尽量营养又不要吃完多,像是三明治、饭团、蛋饼等,一份大约是250-300卡路里,吃一个刚刚好。千万不要再配奶茶或饮料,奶茶的热量约250卡路里,牛奶的热量约150卡路里,所以喝水就好了! 午餐跟晚餐一样约450卡路里,要把握少盐、少...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6017383393531908780 2024-3-16
减肥每天消耗多少千卡_名医在线
一般来说，每天所须的热量与性别、身体活动情况、体重都有关系。年轻女性一般需要1500到2000千卡，轻体力...
m.baidu.com/bh/m/detail/qr_260731869742425367 2024-3-21
如何评估成人每日所需的热量_名医在线
对于糖尿病病人来说,热量的计算是有个体差异的。一般会计算一下他的理想体重,理想体重,计算的简易的公式是身高减去105。对于一个成人静息状态下,每日每千克的体重需要的热量是25-30千卡;对于轻的体力劳动者,是30-35千卡;中体力劳动者...
www.myzx.cn/web/video/newinfo/id/189... 2024-4-10
专家:爆肥!肯德基麦当劳食物热量一览表_名医在线
成人每日需要的热量=1.1x(人体基础代谢的需要的最低基本热量+体力活动所需要的热量) 男性:9250-10090千焦耳 女性:7980-8820千焦耳 注意:每日由食物提供的热量应不少于己于5000千焦耳-7500千焦耳这是维持人体正常生命活动的最少的能量 ...
www.myzx.cn/article/87... 2024-4-24
一碗饭多少卡路里_名医在线
一碗饭的卡路里大约是230大卡左右，米饭是高热量的食物，含有碳水化合物，食用后会转成糖分，容易引起血糖...
m.baidu.com/bh/m/detail/qr_309793856716702502 2024-4-9
各式冰品冷饮的热量排行榜_名医在线
在喝果汁时,不要被“天然”二字欺骗了,虽然天然百分之百纯果汁不似一般饮料只空有热量,但热量也相当高。每100cc的果汁含有50-65大卡的热量,若是以250cc计算,则是125-162大卡(半碗白饭=140大卡热量),热量非常高。
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5533121342527414522 2024-4-5
低卡瘦身果蔬热量公布_名医在线
热量:1杯/约10卡路里 含钙量:252毫克 减肥原理:萝卜缨含丰富膳食纤维,不光能帮帮你增多饱腹感,更能有效缓解便秘难题。另外,一杯白萝卜缨只含10卡路里的热量,却高含252毫克的钙质,绝对是能让你饱腹不发胖的最佳减肥食物。
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5473629611571018329?data_from=lemon 2024-3-22