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日均油盐肉超标引发高血压_名医在线
日均油盐肉超标引发高血压 导读:摄入食盐多者,高血压发病率高,有认为食盐<2g/日,几乎不发生高血压;3-4g/日,高血压发病率3%,4-15g/日,发病率33.15%,>20g/日发病率30%。 日均油盐肉超标引发高血压 在刚刚过去的第13个全国高...
www.myzx.cn/article/985... 2024-4-9
常吃外卖影响健康 油盐超标导致高血脂_名医在线
如地三鲜、烧茄子;还要尽量避开麻辣口味的菜肴,如宫保鸡丁、虎皮尖椒等,这类盖浇饭往往油盐超标;多点些清淡少油的菜肴,如西红柿鸡蛋等。
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5826249433071928755 2024-4-12
常吃盖浇饭最不健康?专家揭秘最伤身的饭菜_名医在线
其汤中脂肪较多;容易吸油的菜肴也尽量不点,如地三鲜、烧茄子;同时尽量避开麻辣口味的菜肴,如宫保鸡丁、虎皮尖椒等,这类盖浇饭往往油盐超标;多选择清淡少油的菜肴,如西红柿鸡蛋等。
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5775611021324497279 2024-4-18
糖友也可以吃零食_名医在线
其实,糖尿病患者也是可以吃一些零食的,关键是要懂得怎么挑选,要吃得对。 一类是油炸小食品,如薯片、薯条等。专家说,这类食品完全应归为垃圾食品,既是过度加工,又是油盐严重超标。据计算,吃完一桶薯片产生的热量,需要爬101层楼或者快...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5883675572427995826 2024-4-23
这五大坏习惯会要了你的命_名医在线
高血脂:由于油盐超标,经常食用引发高血脂。 引发肥胖:常在外就餐的人,肥胖和代谢综合征的患病率也很高。 营养不良:长期食用一种盖浇饭会造成营养搭配不合理。 建议 1、在外就餐最好选择饭菜分开的套餐; ...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6781048301204318364 2019-4-12
“看闻尝”三字诀教你识别真假油盐酱醋_名医在线
油盐酱醋是人们厨房必备、餐餐必食之物,也是奸商下手较多、人们较难辨别真伪优劣的食品。其实,只要谨记“看、闻、尝”三字诀,多数情况下能够识别上述食物的优劣。在此给广大家庭主妇具体介绍这三字诀。
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6782022223965619287 2024-4-5
水煮菜减肥食谱_名医在线
水煮菜主要是尽量少放油盐，同时也注意不能放肉类，需要直接吃下去，最好连汤进行一起喝。
m.baidu.com/bh/m/detail/qr_18420944914076058862 2024-4-23
七款家常菜营养损耗多 如何烹饪才健康_名医在线
除热量超标、损失了B族维生素、维生素C等维生素外,还有可能带来安全风险。因为油炸时,豆角可能外焦里生,没有彻底做熟,其中含有的氰苷没能在高温烹煮时挥发出来,可能导致食物中毒。 7、五香茶叶蛋...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6560128411971542183 2024-4-15
常用调味料意想不到的作用_名医在线
还有一些家庭喜欢用饮料瓶或者矿泉水瓶装油盐酱醋,其实这样更不好。 制作饮料瓶的主要原料是聚丙烯塑料,无毒无害,用于盛装汽水可乐型饮料对人体无不良影响;但由于塑料瓶仍含有少量乙烯单体,如果长期贮存酒、醋类等脂溶性有机物,则会发生化...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5928044616183952299 2024-4-14
糖尿病患者春节聚餐如何吃_名医在线
2、定餐前了解一下您所去的餐馆是否可以根据您的需要提供一些特殊服务,比如炒菜不要放糖、少放些油盐等。如果是到亲朋好友家赴宴,可以事先告诉宴请的主人您有糖尿病,以便主人在准备菜肴时留心安排一两道低脂肪或无糖的菜。
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5794840294194001926 2024-3-27