枕头_名医在线站内搜索

枕头建议不要放在头部,枕头应该放在颈部,对颈部起支撑效应才行。枕头的高度和睡觉的习惯有关,如果是仰卧建议枕头选择10到12厘米高。如果习惯侧卧枕头要和肩等宽,约15到18厘米宽比较合适。相关音频推荐枕头应该怎么选收听:5.42w2019-...

m.baidu.com/bh/m/detail/vc_1889211033140894244 2024-4-20

1、荞麦皮枕头芯荞麦皮价廉,透气性好,可随时调节枕头的高低,但是质量偏次。反正老一代人都用这类的,好不好用问问他们就知道了。 2、决明子枕头芯决明子性微寒,略带青草香味,枕着其睡觉闻着其味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6734477653010467090 2024-4-15

枕到脖子后面不对了,你枕到脖子后面,脊柱就低头的这个状态就不对,所以你看很多健康枕保健枕,它是枕着脖子后方,所以病人叫零重力在脊柱这个曲线上是颈椎是一个,颈椎是这样的像前突的这么曲度,所以我们要枕头垫到这后方维持它的形状,...

m.baidu.com/bh/m/detail/vc_2789462175870085296 2024-4-13

枕头的选择主要以能维持人体生理曲线为佳,一般仰卧于枕头上,枕头的高度以枕中央受压状态下8到10厘米为宜,而侧卧时,肩部在下垫起会使颈椎弯曲,可增加枕两端高度来消除这一不良影响。如果枕头过高时,头颈过度的前曲,颈椎后方的肌群与韧...

m.baidu.com/bh/m/detail/sv_758838438719291706 2024-3-30

枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压;所以睡觉还是应该使用枕头,但是枕头的高度一旦使用不当,同样影响我们的健康。若排除患病因素,出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱情况,或是睡觉睡到一半感到手脚麻木...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5197544599732585828 2024-4-23

如果枕头太高,会使头部处于屈曲位,软组织处于一种比较紧张收缩的状态,从而容易导致颈部的疲劳、生理曲度消失、变直等一些情况的发生。在使用的时候,尽量选择一拳高左右的枕头,将枕头垫于后脑勺靠下的位置,这样能够保持颈椎的正常生理曲度...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6911372044466856457 2024-4-22

选择枕头保护颈椎很重要的两个方面,一个是枕头的高度,再一个它的软硬度弹性度。目的就是通过适当的枕头,维持颈椎自然的一个生理弯曲。枕头的高度,我们推荐8到12厘米为例,填充物最好是软硬适中的,有利于保证枕头的弹性,增加我们的舒适...

m.baidu.com/bh/m/detail/vc_2448153932405730166 2024-4-10

如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象,那也可能是枕头过低或不用枕头造成的。中西医共同建议: 1、一般来说枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定; 2、枕头的硬度要适中,一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5947588010196953217 2024-4-14

现在很多人长期坐在电脑前,保持一个姿势,很容易形成颈部问题,如颈椎骨质增生等,建议这类人睡觉时尤其要注意选择合适的枕头,头放置枕头中央,选择较硬的床铺。应选择透气性好,能随时调节枕头高低,以生理位为佳,一般高度以8cm—15cm为宜...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6071898464101378256 2024-4-23

如何自制符合生理要求的枕头? 枕头的形状一般以中间低、两端高的元宝形为好,元宝形状的优点是可以利用中间凹陷部来维持颈椎的正常生理曲度,同时对头颈部可起到相对的制动与固定作用,以减少睡眠中头颈部的异常活动。对不习惯元宝形枕者,...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6366050195693919556 2024-3-24