春节后肠胃负担_名医在线站内搜索

调整节后饮食减少肠道负担_名医在线

节日期间,很多人由于吃得太多太杂出现肠胃不适,腹胀腹痛、拉肚子等情况。“春节期间,治疗肠道的药就买了几次。”市民张阿姨说。据了解,每年春节都是肠胃病高发期。节日里,人们吃的美食很多是煎炸类或甜点,多吃自然苦了肠胃。煎炸食物容易引起脾胃热滞,导致便秘或肚胀,而甜点吃得过多也会导致脾虚生湿,引发腹泻。

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5561561284420405670 2018-2-28

勿让节日聚餐伤害脾胃_名医在线

吃得过多、过于油腻不仅会增加肠胃负担,这种突然的改变也往往让身体难以适应而引起其他症状。在不少中国人的观念中,无酒不成席,假日相聚,就似乎成为饭桌上的必备。似乎只有推杯换盏,觥筹交错才可算是酒足饭饱。摄入过量酒精本身就对人体无益,节假日期间聚会连连,有人甚至一天就“赶”几个场,未必比平时轻松多少...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5242152645455381437 2024-5-6

春节过后清洗肠胃_名医在线

春节过后清洗肠胃春节七天长假,吃了几天的大鱼大肉,想必也吃腻了,这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。为此,春节过后,你的肠胃可能需要“清洗”了。节日里,每顿饭菜都少不了油腻,所以,大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况。利用两三天时间,减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入,强迫自己多喝...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6335286861028048451 2024-4-24

宝宝春节吃太多肠胃有负担多吃果蔬可促进消化_名医在线

宝宝吃饭,吃饱就是刚刚好,不能够吃太撑。吃得太撑会加重宝宝的肠胃负担,引起消化不良、腹胀、呕吐、食欲不振等各种问题。另外,饮食要注意多样化,也不能够吃太杂,东西太杂反而会影响食物本身的营养,也不利于肠胃消化。春节期间,饮料是必不可少的,甚至因为饮料中甜甜酸酸的味道很对宝宝的胃口,于是宝宝就把饮料当...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5722789030977864150 2018-9-13

清理肠胃4汤品减少春节后肠胃负担_预防保健科_健康资讯 - 名医在线

清理肠胃4汤品减少春节后肠胃负担 过节都没少吃吧,吃完觉得肚子撑吧,“便便”又不规律了吧……终于知道要善待肠胃了——试试这4款简单易做的汤方,可以帮你清理调养肠胃,让你在节后工作学习无阻碍喔! 1、枸杞山药酸甜汤枸杞山药酸甜汤做法:山药300克,枸杞10克,冰糖50克,白醋30毫升。将山药削皮,放入冷水...

www.myzx.cn/jiankang/show/1059...html 2023-11-11

春节后如何快速减肥?_名医在线

一日全素排毒餐春节期间摄入过多的油腻或刺激性食物,会在新陈代谢中产生大量的毒素,造成肠胃的巨大负担,需要清淡饮食来调节。但是长期吃素又会造成体内营养会不均衡,所以建议节后选一两天吃素即可达到排毒效果。这一天可以吃粗粮粥喝水果,避免吃肉类食品。同时吃东西要细嚼慢咽,细嚼慢咽可以分泌更多唾液,中和各种...

www.myzx.cn/article/65... 2024-4-22

春节期间平衡膳食劳逸结合谨防急性肠胃炎_名医在线

预防措施:“饮食不过量,冰箱不库存”,是春节期间预防肠胃炎的好方法。合理饮食应做到饮食规律,少吃大鱼大肉,特别是不要贪烟酒,避免过冷、过硬、过于辛辣的饮食,可减轻肠胃负担。一旦出现腹泻等症状,体内电解质就会失衡;如果腹泻严重,出现脱水、体重迅速下降等情况,应尽快上医院救治,以免延误病情。如需库存食物,生食和...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5542698458112635291 2024-5-16

马年春节节后养生大行动马年健康从春节开始!_名医在线

吃肉的时候可以吃瘦肉丁,蔬菜可以加工得细致一些,做软、细、烂的菜品,可以让肠胃负担减轻。其次要戒烟限酒。春节合家团聚,难免举杯相贺,开怀畅饮,而酒精对消化系统有很强的刺激作用,对肝脏损害极大,连续几天过量饮酒容易引起酒精肝,如已有肝病病史的人,极易加重肝功能的损害,因此更要强调限酒。其三,少吃辣椒之类...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5758169708886718738 2024-4-8

春节不良饮食易导致肠胃病发作_名医在线

春节不良饮食易导致肠胃病发作春节快到了,年末各种聚会接踵而至,这个时期也是胃病的高发期,专家表示,过年需警惕胃病的发作,养成良好的饮食习惯,预防胃病。据专家表介绍,胃肠疾病与饮食习惯、工作压力密切相关。年底加班、应酬较多,胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良等胃肠道疾病高发,要注意预防胃病。

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5904005048580273323 2024-5-4

新年后给胃肠道来一份减压套餐_名医在线

人是休假了,但是肠胃却在超负荷加班,引起胃肠道疾病也就不难理解了。因此市民在节假日,让身心得到放松的同时,不妨也让肠胃放个假。警惕多种危险因素同时“给力”过节了,走亲访友免不了一通吃喝,只需看看塞得满满的冰箱,就知道我们的胃肠道承受了多大的负担。而除了吃得多外,生活无规律、饮食结构不合理、精神紧张...

www.myzx.cn/article/63... 2023-11-15