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呼吸:自然呼吸。意念:闭眼意想颈椎随着动作蠕动。功效:对颈椎病、落枕有很好的预防保健作用。健眼功动作:用双手大拇指指腹按住双侧太阳穴,食指弯曲,用力刮上眉弓8次,再用食指指间关节顶按睛明穴10秒钟,然后用食指刮下眼眶8次。...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6227815621010222110 2024-4-18

购物癖通常起病于青年期,女性明显多于男性,呈慢性发作性病程。发作期与间歇期均不等,发作期从几分钟到几小时,间歇期从几周到几年。与其他冲动控制障碍相仿,病人的购物行为是由一种强烈的。无法抵制的欲望与意想而产生,有些病人当面临...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6028487722152884956 2018-3-17

2.睡觉锻炼体态、呼吸、意念:开始是仰卧,全身放松,两手置于身体两侧,进行体呼吸,吸气时,意想宇宙间真气通过全身毛细孔吸进来,呼气时,意想全身的病气、浊气通过全身的毛细孔射出去射透天边。做一阵以后,放弃吸射的意念,一切顺其自然,...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5717842607448687823 2024-4-18

3、人有三种思维方法:第一为睁眼思维情势,第二为梦幻思维情势,第三即是闭目思维情势。闭目思维是一种临界思维“景象”,即卧而不寐,闭目意想联翩。在这种思维状态下,大脑清除了外界的物像搅扰,又处于充血充氧状态。如此,可促使大脑细...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5377403643882512914 2024-4-1

(4)贯气。意想自然真气与体内真气皆从百会而入。按下列路线贯入体内。百会→天突→两侧气户→下丹田→会阴→涌泉。百会→(经体内中轴)→会阴→(经两腿内侧)→涌泉。百会→大椎→脊中→命门→肾俞→环跳→(经两大腿外侧)→涌泉。

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5785770753610577704 2024-3-31

以情感、思维、行为不协调为突出症状。主要表现为情感喜怒无常、变化莫测;思维散漫、零乱,内容离奇荒诞,甚至破裂;行为紊乱、幼稚,不可预测,可有义奋冲功。有的出现意想倒错、异食,有时出现幻觉。本型病程发展较快,易复发,预后欠佳。

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6742749373445193347 2024-3-24

平坐,自然盘坐,仰卧或站立均可,全身放松,宁神调息,排除杂念,口、目微闭,鼻吸口呼,呼吸要缓慢均匀,自然深长,呼气腹突出,松弛腹肌,直腰,尽量吸气入腹,意想气从腹腔的中心点,沿脊背向肛门下送,边吸边向下挤压,吸到小腹有向下压实的...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6104204881670612735 2024-4-5

端坐,全身放松,眼微闭,双手放在膝头,手心向上(有心脑血管病者手心向下),心中反变意想:我在气中,气在我中,天人合一,气为我用,静养15分钟,然后慢慢睁开眼睛,深吸三口气,气沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的预防远视眼。

http://www.myzx.cn/article/841456 2024-2-3

接着吸气,意气同行,自鼻沿任脉下行至丹田(脐下二寸)意守1～3分钟,同时意想丹田之气似一火球,沿任督两脉间随呼吸而做前下、后上顺序的转动。待腹部有气感或热感时将丹田之气下注会阴部,此时吸气时提肛,气从督脉沿脊柱上行至百会到...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5692276604033804492 2024-4-7

意念:闭眼意想颈椎随着动作蠕动。功效:对颈椎病、落枕有很好的预防保健作用。第二步:活动的准备姿势双脚分离与肩同宽,两手臂放在身体两侧,指尖垂直向下(坐时两手掌放在两大腿上,掌心向下),眼平视前方,全身放松。活动方法如下: ...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5763148744188210274 2024-4-8