康复锻炼_名医在线站内搜索

骨折后康复训练走路需要循序渐进、量力而为,根据每个人的情况制定个性化的康复训练方案。 1.石膏固定后或内固定麻醉清醒后,尽早开始做踝部运动,预防小腿肌肉挛缩。 2.术后1天即可开始进行股四头肌静止收缩练习。方法是取仰卧位,下肢伸直...

m.baidu.com/bh/m/detail/sv_1899153213672411865 2024-4-20

功能锻炼要以不负重为为主,先做增强肌力的锻炼,再逐渐增强关节的活动度,一般来说我们可以分为四步来练,第一步直腿抬高患者仰卧位,患膝伸直位抬高30到40厘米,足跟相当于跟腱足尖高度,股四头肌用力收缩,尽量维持在这一体位同时数数计...

m.baidu.com/bh/m/detail/sv_2093489149390564948 2024-3-12

做完脊柱肿瘤手术,患者需要足够的休息才行,一般患者在术后第一个月,应休息为主,之后是锻炼为主,尤其是肌肉的康复训练。那么,患者应该如何科学的锻炼呢?1、患者可以游蛙泳,在出水换气的过程中锻炼背肌;2、至于腹肌锻炼,由于仰卧起坐强度...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6269400194628419941 2024-4-7

膝关节滑膜炎的康复训练主要包括我们的关节屈伸功能的锻炼,膝关节的屈伸功能的锻炼,加强我们的肌肉力量的训练,而肌肉量训练主要指的是股四头肌的锻炼,用空蹬自行车的方法,来锻炼我们膝关节周围的伸肌和屈肌群的力量,从而使得滑膜炎的影...

m.baidu.com/bh/m/detail/vc_2606320660092795258 2024-4-13

颈椎病患者可做的康复锻炼包括颈部运动、按摩局部、扩胸运动、缩脖子的运动、颈椎部保健体操。详细如下: 1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次 ,向右倾十次,然后缓慢摇头,左转十次右转十次,摇动上肢,左臂摇动二十次,再右臂...

m.baidu.com/bh/m/detail/sv_906897235775948206 2024-3-31

康复的手段主要有三种:改善、代偿和替代。一、改善是通过康复治疗改善功能, 例如力量不足时练肌力,关节活动受限时练关节活动范围,运动能力减弱时锻炼运动能力, 这可以有一定程度的提高,甚至有很好的提高;二、代偿,有一部分功能完全丧失的...

m.baidu.com/bh/m/detail/sv_2708220837848845873 2024-4-16

耐力性锻炼项目:步行、健身跑、自行车、游泳等。力量性锻炼项目:包括有助力、抗阻、主动的肢体运动,如掷实心球、哑铃练习、拉拉力器,腹肌锻炼等。康复运动种类有哪些放松性锻炼项目:老年人和慢性病患者最适宜参加散步、健身跑、太极拳...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5791819776883181090 2024-4-14

腰椎术后康复锻炼的一些康复运动对于腰椎病患者来说,术后能否恢复完全,术后功能恢复锻炼尤为重要!正确的锻炼方法可有效防止神经根粘连,促进机体的血液循环,提高机体的抵抗力。锻炼方法: 1、“五点支撑”法:患者采用仰卧体位,利用五点...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6712260547457687306 2024-4-19

踝关节康复锻炼的方法如下: 1、模拟写字:患者取坐位,自然下垂患肢而不接触地面,以大脚趾为主导,模拟笔尖在空中撰写文字,注意保持膝关节屈曲。每天两组,持续3-4周。 2、牵拉锻炼:先将毛巾固定于桌下,然后用患侧脚趾进行牵拉锻炼。放松...

m.baidu.com/bh/m/detail/sv_1645335137690616547 2024-4-24

对于腰椎间盘突出的病人进行康复锻炼,主要是加强腰部的肌肉力量,从而缓解腰部椎体的受力,从而就会减轻椎间盘内部的压力,减轻椎间盘突出的临床症状,这种情况是在腰椎不受力的情况下进行的,可以在卧床期间行后弓腰五点支撑或者四点支撑的...

www.myzx.cn/article/1545... 2024-3-31