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年底聚餐5大健康误区需注意_名医在线
想要在年底聚餐季健康地全身而退,你必须注意避开以下5大健康误区: 误区1:偏爱重口味的食物 如干锅、水煮、干煸等辛辣油炸的食物,虽然口味很好,但却含有大量的油脂。而且重口味的烹调会掩盖食物本身的味道,加大细菌性食物中毒的风险。 误...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5719532887465404484 2024-4-2
年末如何大扫除?送你3个锦囊妙计_名医在线
年底大扫除顺序: 1、把被子、枕头、公仔等拿出去晒晒太阳;用洗衣机清洗窗帘、床上用品、沙发套等家居纺织品; 2、清洁窗户玻璃,无法自己清洗的请找专业人员;若自己清洗可用玻璃清洗剂加清水稀释,用软刷蘸稀释的水擦拭玻璃,再用玻璃刮刮...
www.myzx.cn/article/884... 2024-4-4
年末冲刺季来临 白领女性保健攻略_名医在线
如果不特别重视,则易引发肌肉萎缩。 在电脑前往往就是几个小时,尤其IT族和高科技业,到了年底加班,工作时间更长达10小时,甚至15小时以上。打电脑最大的毛病是久坐和久视,久坐伤腰和脊椎,久视伤眼力和伤神,伤神方面最严重。当下巴一翘...
www.myzx.cn/article/119... 2024-3-27
临时抱佛脚 年底减肥原则_名医在线
临时抱佛脚 年底减肥原则 虽然说,年底是全年最容易肥胖的时期,可你也不要得过且过哦!如果没有好好把握减肥的时机,现在也不迟呢! 先摄入蔬菜、瘦身汤、豆腐等低卡食物填饱肚子,那么那些高卡高脂的食物摄入量就能有效控制了。特别是在...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6644374543746617612 2024-4-22
年底加班不加病 熬夜后做好三个及时_名医在线
年终临近,紧张忙碌的岁末盘点加上应酬增多,不知觉中给身体带来不小的负担。各医院门诊显示,因过度疲劳以及气候影响,近来肝病、颈肩综合征、妇科病等就诊量明显攀升,专家提醒大家在拼业绩长红的同时,不能忽视身体的保健。
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6170795699794733825 2024-4-19
年底加班不加病 中医养生拯救年尾加班_名医在线
年终临近,紧张忙碌的岁末盘点加上应酬增多,不知觉中给身体带来不小的负担。各医院门诊显示,因过度疲劳以及气候影响,近来肝病、颈肩综合征、妇科病等就诊量明显攀升,专家提醒大家在拼业绩长红的同时,不能忽视身体的保健。
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6277154049307466405 2024-4-20
年底拼酒季 推不开的酒怎么喝_名医在线
转眼又到年底,无论是工作上的应酬还是朋友间的聚会都陡然多了起来,对于不少人来说,应酬、聚会离不开喝酒,特别是工作上的应酬,明知喝酒伤身还是要无奈举杯。对于这样的“工作酒”还是建议您尽量不喝或少喝,如果“实在推不开”,以下的...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6868620863679182133 2024-4-8
年末饮食多杂乱 注意饭后7禁忌_名医在线
一到年底,无论是企业公司的饭局或者是家庭聚餐,我们难免都要到外吃饭,满桌的大鱼大肉配上各种烟酒饮料,吃的不健康再加上饭后没有注意禁忌事项,肠胃很容易受伤,现在快来跟小编来学习一些禁忌吧,避开这些注意事项有助于身体健康!
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6021302134466733839 2024-4-12
改变自我认知可缓解焦虑_名医在线
当个体出现年底焦虑时,除了可以自行缓解外,还可以通过其他方法缓解焦虑情绪。“第一,找出引起焦虑的原因,并将它解决;第二,改变自我认知。”专家表示,人们常说,越害怕什么,越要面对;缓解焦虑也一样。当你找出使你焦虑的原因,并敢于面对...
www.myzx.cn/article/668... 2024-4-15
年末别热衷于酒桌谨防冠心病发作_名医在线
每年的年底是冠心病等疾病发病高峰期,而且年龄偏向年轻化,主要是因为年底不少职场人员的“饭局”多,应酬频繁,加之饮食上不注意,往往让冠心病有可乘之机。 需要提醒的是,年轻人由于心肌梗死导致猝死的往往在之前是毫无预兆的。因为血管狭窄...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6047012345587029561 2024-4-9