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除此之外,苹果、橙子、橘子等食物中不仅富含维生素C,还富含维生素B,在补充维生素C的同时,还有能够增强人体的免疫力。在食用富含维生素C的水果时也要注意,不要将水果浸泡在水中太久,因为维生素C能够溶于水,浸泡太久的话,会使维生素C流失。

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6644678902109873216 2024-4-10

在我们日常生活中很多食物和水果都富含叶黄素,像是南瓜、胡萝卜、西红柿、菠菜、甘蓝菜、猕猴桃、葡萄、黄桃、橙子、蓝莓等等,根据富含叶黄素的食物和水果排行榜来看,蓝莓排名前三,其中每100克蓝莓中大约含有80微克的叶黄素,可以较好的保护视...

shiguan.myzx.cn/229...html 2024-4-22

富含维生素B2的食物有以下几种:第一种,动物的内脏,尤其是动物的肝脏维生素B2的含量非常高;第二种,水产品中海带,鳝鱼,河蟹等富含丰富的维生素B2;富含维生素B2的水果有香蕉,橘子,猕猴桃等。

ask.myzx.cn/qa/500...html 2024-1-10

谷物类:全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。猕猴桃富含叶酸:猕猴桃中含有高达8%的叶酸,有“天然叶酸大户”之美誉。孕妇在孕前或怀孕初期,如常吃猕猴桃,有助于防止胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病。知道了富含叶酸的食物有哪些,建...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5525570416305511597 2024-4-14

含激素的食物比较常见的，是在这些豆类的食物中，豆类的食物中含雌激素比较丰富的，食物中谷类，洋葱，...

m.baidu.com/bh/m/detail/qr_211879425597649332 2024-4-21

还可以吃一些坚果类的食物例如核桃、花生等，也具有调节体内内分泌的功效，还可以吃一些富含维生素C的水果...

m.baidu.com/bh/m/detail/qr_51533586155571264 2024-4-6

富含胶原蛋白的食物包括猪皮,鸡皮,鸭皮,鱼皮,鸡翅,鸭翅,鸡爪,花生仁,芝麻,瓜子,核桃,杏仁,松子等坚果类食物以及牛奶,猪蹄,银耳,花胶,鱼胶,熊掌,海参,燕窝,阿胶,鱼翅等食物都含有丰富的胶原蛋白。长期食用富含胶原蛋白的食物可以刺激机体...

http://ask.myzx.cn/qa/100910.html 2024-3-15

富含叶酸的食物：动物内脏，比如猪肝、鸡肝、羊肝、猪肾、羊肾、牛肾，这些动物的内脏当中往往含有丰富的...

m.baidu.com/bh/m/detail/qr_8319532267030637 2024-4-19

在日常生活中其实有很多食物都含有激素，含有植物性雌激素的食物有豆制品、黄豆、豆腐、腐竹、豆皮、豆干...

m.baidu.com/bh/m/detail/qr_18056569195767052043 2024-4-20

富含黄体酮的食物有柿子饼、红薯，还有海带。蔬菜中以菠菜和芹菜所含的孕酮量较高，多吃菠菜和芹菜除了...

m.baidu.com/bh/m/detail/qr_18097397833521765941 2024-4-21