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适量摄入奶制品有益身体健康_名医在线
1.摄入全脂乳制品有效降低糖尿病风险一项瑞典的最新研究发现,与每日食用1份以下全脂奶制品的人相比,每日食用8份及以上全脂奶制品的人患二型糖尿病的几率高23%。(注:“一份奶制品摄入量”相当于一杯牛奶或酸奶、三勺冰激凌或两到三片...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6081736473200720374 2018-3-4
奶制品并非“防糖”食品_名医在线
奶制品并非“防糖”食品 美国医学研究显示,体重过重的年轻人多吃奶制品,可能有预防糖尿病功效,不过这不表示放纵自己大口冰淇淋也会没事。 波士顿儿童医院研究人员观察了三千名十八到三十岁年轻人的饮食习惯,十年下来,发现常喝牛奶、吃奶...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6086743932680320578 2024-3-23
原来适量的奶制品会有助于减肥_名医在线
包括林恩在内的许多专家的研究都表明,不管是青少年还是成人,适量食用奶制品的人血压都比较低。一些研究人员在成人的减肥食谱中增加奶制品,惊奇地发现他们的体重都减轻了。同时,相对适量的奶制品有利健康,而食用过多只能带来额外的热量。
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6627267705940241910?data_from=lemon 2024-4-16
比牛奶更有营养的七种食物_名医在线
研究显示,奶酪有保护眼睛健康、呵护肌肤、保护牙齿、维持肠道菌群平衡等功效。在奶酪生产过程中,大多数乳糖随乳清排出,余下的也都通过发酵作用生成了乳酸,因此,奶酪是乳糖不耐受者可供选择的奶制品之一。
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_7338644277569145256 2024-4-3