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多吃大白菜有益健康 这些误区要小心_名医在线网

白菜心不洗别吃。许多人都以为,剥去一层又一层的大白菜心是很干净的,不需要洗。其实,大白菜从生长至包心需要2~3个月的时间,期间需要多次施肥、治虫,加之空气污染,细菌早就存在其中。因此,大白菜心必须清洗干净再吃。 腐烂的大白...
http://www.myzx.cn/article/907608 2024-3-13

大小白菜挑选有绝招 - 名医在线

1、看个头 之所以叫小白菜就是因为不像大白菜那么大。 2、看口感 建议大家挑选的时候以小棵的为标准,稍大一些的白菜就没有那种水灵了,口感还干涩 3、看长度 20cm到25cm左右都是可以接受的,这种的小白菜,生长的正是时候。 4、看外...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6415736451837186594 2024-3-20

百菜不如白菜 养五脏抗肿瘤_名医在线网

大白菜中微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅,就连肉蛋也比不过它。大白菜的药用价值也很高,中医认为其性微寒无毒,经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效。 养五脏——菜中之王保平安 俗话说“白菜萝卜保平安”...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6061884524536543050 2024-3-27

大白菜“从叶到心”营养怎么吃?_名医在线网

这里再向大家推荐一种吃法———做白菜卷:用水焯一下,裹上虾肉或鸡蛋等做的馅之后,上笼蒸10分钟,提芡浇汁即可。 白菜心口感脆嫩,含有丰富的水分,纤维比较少,维生素也相对较少。生吃能最大限度地保留菜心中的营养。菜心拌海蜇,菜...
http://www.myzx.cn/article/97025 2024-3-23

大白菜孕妇可以吃吗_名医在线网

怀孕时是可以吃白菜的,白菜含有丰富的营养成分,主要是包括有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物以及纤维素,能够在孕期提供多种的营养素。大白菜味美清爽,开胃健脾,含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙,磷,铁等矿物质,经常食用有助于增强...
m.baidu.com/bh/m/detail/qr_18010779119251153089 2024-3-13

自制白菜减肥食谱 健康又有效 - 名医在线

一、上汤白菜 材料:大白菜、皮蛋、扇贝丁、青红椒、洋葱。 做法: 1、扇贝丁冲洗干净后,用温水泡发20分钟;大白菜取芯,掰成整叶片,大片的可以纵分成两、三片;皮蛋、青红椒和洋葱切成丁备用。
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6319674380104902687 2024-3-29

营养,常识,大白菜营养不逊娃娃菜_名医在线网

从种类看,娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜,从成分上来讲,大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜,而且性价比更高。 小白菜又叫青菜、鸡毛菜、油白菜。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素比较丰富的菜,其中的钙、磷等元素能促进骨骼发育,其胡...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6309356348544286309 2024-3-26

怀孕初期可以吃白菜吗_名医在线网

怀孕初期可以吃白菜。孕妇怀孕初期是可以吃大白菜的,大白菜的好处非常多,它属于是高纤维素类,营养价值非常高,它可以促进肠蠕动,促进排便,还可以抗氧化,促进新陈代谢,有利于孕妇体内毒素和代谢废物的排出,所以怀孕初期可以吃大白菜,大...
m.baidu.com/bh/m/detail/qr_18134671990678743872 2024-3-29

冬季清肠胃 白菜豆腐汤营养又美味_名医在线网

冬季是进补的季节,但大鱼大肉重口味的补品食疗吃多了难免会有些腻。这时候你需要的或许是一些清新的汤水,可以换换口味清清肠胃之余还不失健康养生的疗效,这里说的就是白菜豆腐汤了。 功效 ...
http://www.myzx.cn/article/960374 2024-3-29

便宜实用白菜减肥法 一周瘦8斤_名医在线网

原料:大白菜、熟米饭。(白菜与米饭的比例是4:1,如果是家常早餐,白菜和米饭的比例可以是2:1。 做法: 1、将白菜切成短丝,准备好葱姜蒜末; 2、在热锅中倒入适量的油、用葱姜蒜爆锅后再放入白菜丝翻炒,出汤后加水和米饭,改成中...
http://www.myzx.cn/article/491272 2024-3-28