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吃时令蔬菜才能事半功倍_名医在线
虽然出于现在的大棚技能和无土栽培的使用,各类水果蔬菜已经才能在任何季节都才能吃到,不过,从养生和美容的角度来说,人最好是食用当季时令的水果和蔬菜。如春季的时令水果有草莓、杏、桃、李子等,而夏季是水果的旺季,西瓜、香瓜、哈密瓜...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6752916506238547207 2024-4-20
长寿有路:合理摄入蔬菜和水果_名医在线
对莴苣、萝卜等块茎类蔬菜,可清洗后削皮生拌。 水果亦有清除超氧负离子的活力。大多数水果宜生吃,有条件者可饮自然果汁。 蔬菜水果清除超氧负离子的活力,与所含维生素C无关,可能与其中所含超氧化物歧化酶以及抗氧化营养素有关。 ...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6705996947710037207 2024-4-23
慢性胃炎患者多吃新鲜蔬菜_名医在线
3、宜鲜宜淡:宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果,新鲜蔬菜水果可防癌,同时也指吃新鲜的食物,不食腐烂变质的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中医讲淡味是养胃的,清淡素食既易于消化吸收,又利于胃病的恢复,而且可使人长寿。新鲜蔬菜五谷都为...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5930837470156289274 2024-4-4
应多吃新鲜蔬菜水果 长期食用腌制食品易招致胃癌_名医在线
但腌制食品多吃、偏吃对人的身体则不利。这是因为:蔬菜腌制后,其所含的维生素损失较多,维生素C几乎全部损失;腌制的酸菜中含有较多的草酸和钙,由于酸度高,食后容易在肠道吸收,经肾脏排泄时,草酸钙结晶极易沉积在泌尿系统形成结石。调查...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_4408153443234933913 2024-4-12
多吃水果蔬菜预防鼻咽癌_名医在线
多吃水果蔬菜预防鼻咽癌 美国研究人员发现:每天多吃水果蔬菜可以降低胰腺癌的患病率。研究成果显示:洋葱、大蒜、豇豆、萝卜、玉米、深色叶蔬菜、柑橘水果等,防止胰腺癌效果最为显著。 美国加利福尼亚大学的研究小组调查了2200人的饮食情况...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5517642452070691472 2024-3-27
注意营养搭配 多吃素食及新鲜的蔬菜水果能有效预防胃癌_名医在线网
蔬菜可和碳水化合物或豆类配搭,但水果则宜单独吃。 如果遵守这些原则,就不会对胃部造成太大的负担,导致消化不良,最后引发各种消化系统的疾病。每餐最好进食一些新鲜、没有烹煮过的水果、蔬菜和芽菜。它们的维他命对预防胃癌有帮助。
http://www.myzx.cn/article/2246.html 2022-3-10
多吃水果蔬菜对预防痔疮有好处_名医在线
便秘病人上医院,医生常嘱咐你多吃蔬菜、水果。这主要是因为这些食物中含有大量的纤维素,能“扫走”“赖在肠子里”的宿便,保持肠道通畅、洁净。也许你会问,什么是纤维素?说来一点不神奇,膳食纤维就在我们天天吃的食物中,主要有谷类、...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5658377432230937678 2023-11-11
颈椎病患者应多食蔬菜水果_名医在线
也就是说,各类食品以及黑面包、糙米、蚕豆、豌豆、胡萝卜、绿叶蔬菜和新鲜水果、桃子、梨、苹果(最好带皮),含有人体所需要的全部营养成分。在不提高血液胆固醇的情况下,供给人体所需要的全部热量。
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5611825132163436491 2024-4-22
多吃蔬菜水果能预防肺癌_名医在线
而西红柿、红薯、胡萝卜、南瓜、橘、橙、芒果、杏、苋菜、菠菜、韭菜、油菜、荠菜、茼蒿、青椒等黄色和绿色蔬菜、水果中,含有丰富的胡萝卜素,可以适当多吃,这不仅对预防肺癌有益,对高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病等慢性病,也有一定...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6119207958376504803 2024-4-4