夏天_名医在线站内搜索

1、挂上湿窗帘。夏天干燥的气候,将窗帘浸湿挂上,所蒸发的水分会使吹进的微风清凉。窗帘或百叶窗应尽量选择白色。 2、自制“小空调”。可在电扇前放一大碗冰。当冰块融化时,风扇吹过来的风自然也会变凉。 3、凉水当喷雾。往空香水...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5343325358960720118 2018-8-11

夏天十大最佳养生之道下面,专家告诉你十大养生的最佳时间,一起去了解吧! 1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。 2、饮茶的最...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5511468032920154632 2024-4-15

同时冬瓜还具有抗衰老的作用,久食可以保持皮肤的洁白如玉,润泽光滑。知道了最适合夏天的养生汤水后,大家可以根据自己的喜好选择喜欢的汤水食用,以达到养生的目的。

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_7280626605255006219 2024-4-16

防晒应戴太阳镜、凉帽。夏天炎热要适当减少户外激烈活动,但也不能过分厌恶太阳,因为太阳照射,可吸收其阳气精华补充能量。要顺应阳气上升特性,精神保持轻松愉悦,多与人交流,使情绪得以宣泄。夏天出汗多易伤心阳,因为汗是阳气蒸腾阴液所致,...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5334989999935436181 2024-4-9

市面上不少水果味的汽酒,不仅口味好适合夏天喝,而且它们是由红葡萄酒加果汁调制而成的。红葡萄酒中含有白藜芦醇,果汁中含有丰富的抗氧化剂,都能促进心血管健康。 4、午间打瞌睡丘吉尔、肯尼迪和爱因斯坦都酷爱午睡。经常午睡不仅增强记...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5846864734981298528 2024-4-7

夏天时候我们外出的时候最好带上遮阳伞,可以防止紫外线的伤害,炎炎夏季大家都喜欢穿短袖短裤等其他暴露的衣服,长时间暴露在外经过紫外线照射的皮肤很可能会癌变,遮阳伞有防紫外线的功能,并且遮阳伞的遮盖面积比较大,可以把整个人都遮住。

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6399937603699558239 2024-3-27

特别是老年人,每年夏天由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况并不少见,甚至因此而发生猝死。“所以专家建议老年人应该保持精神安静、笑口常开、自我调节、制怒平和。我国自古习惯以”立夏“作为夏季开始的日子。立夏前后,我国...

www.myzx.cn/article/362... 2024-4-14

夏季应该如何静神养心:夏天心神不静,心主神志,听一些舒缓的音乐,身处环境要相对安静,安静的环境对身体循环有降缓作用,睡觉也是一种好方法,可以心神宁静。另外避光,让整体的循环放慢,看一些舒缓的节目,还可以看看书来缓解夏季的心神不静。

m.baidu.com/bh/m/detail/vc_2957372393365142830 2024-4-15

1、地上洒水降温夏天人们常常在地上洒水,借助其蒸发作用带走热量。然而,这样只能暂时降温,时间一长,室内湿度增加,反而更加闷热。蒸发时,地面的细菌和灰尘会随着水蒸气飘散到空气中,不利健康,所以在夏季的时候我们不适合用这样的方法来...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6087967813783626188 2024-4-23

夏天做菜可适当咸一些,因为出汗比较多,带走的盐分也多;另外,大量喝水也会冲淡胃液,所以,菜中适当多放些盐来补充盐分是必要的。夏季还可吃点生姜,有利于食物消化吸收,对心脏、血管有一定的刺激作用,使心跳加速,血流循环加快,汗毛孔张开...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5018982279104397035 2024-4-23