地瓜_名医在线站内搜索

营养健康首选红薯红薯,又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等,为旋花科一年生植物,含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。但要注意,红薯...

http://www.myzx.cn/article/364505 2024-4-15

地瓜又称红薯、山芋,含有约25%的淀粉、约1%的蛋白质、微量的脂肪、多种矿物质和维生素、丰富的食物纤维以及糖类物质,因此它在补充*维生素和能量、帮助*消化、通便宽肠等方面有重要的作用。另有研究表明,地瓜还具有抗癌、抗氧化的作用。

http://www.myzx.cn/article/97444 2024-4-19

二、寒天地瓜鸡肉饭三、鸡丝地瓜蒸蛋四、地瓜燕麦奶材料:鸡腿肉30、地瓜20、毛豆10、鸡蛋1个、开水60c.c。调味料:盐少许、胡椒粉少许做法: 鸡腿洗净去皮去骨切成丝,地瓜洗净去皮切成丝,毛豆洗净;备用。蛋打在碗中,微大散...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6802977751677769767 2024-4-14

全国各地对红薯的称呼各不相同:北京人称红薯为白薯,四川人称红薯为红苔,山东人称红薯为地瓜……红薯是世界上公认的价廉味美、粮菜兼用、老少皆宜的健身长寿食品,深受人们的喜爱。红薯性温,既可作主食,也可作副食和药用,有益气生滓、...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_7012392505857444155 2024-4-12

红薯又名番薯、地瓜,生吃口感清脆甘甜,熟吃软糯香甜。红薯的营养丰富,可以为人体提供大量热量,与大米、白面等主食混吃,可以提高彼此的营养价值,使人延年益寿。红薯是抗癌蔬菜的冠军。癌细胞来自人体上皮细胞,而红薯含有丰富的淀粉、胡萝...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_7114387392043472858 2024-4-18

地瓜是冬季的常见食物,孕妇在孕期可以吃地瓜。地瓜营养丰富,含有氨基酸、多种维生素,其含量都高于平时吃的大米。地瓜含有人体需要的钙和铁,也是准妈妈孕期最需要的两种元素,所以地瓜是营养相对丰富的食品之一,吃地瓜还可以有效保护心脏、...

m.baidu.com/bh/m/detail/qr_18232650429602257091 2024-3-30

孕妇是可以吃地瓜的,所谓的地瓜就是红薯。一、地瓜中的碳水化合物含量非常丰富,可以作为主食食用,妊娠期间适量食用地瓜代替部分的米、面等主食,可以有效预防妊娠期因热量摄入过多而导致的体重肥胖。二、因为地瓜中的膳食纤维含量很高,具有...

m.baidu.com/bh/m/detail/qr_17838033889568552163 2024-4-19

常吃红薯可帮助抗癌,红薯又名番薯、甘薯、地瓜等。红薯有助于抵御流感,防治感冒。红薯是β胡萝卜素的最佳食物来源,有助于人体制造足够的白血球,抗击感冒病毒侵入导致的感染。红薯吃法多样,可以蒸、烤、或者打成红薯泥。

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6303474313569474945 2024-4-18

地瓜小点心材料:地瓜1条,白木耳3朵,蜂蜜适量。作法:地瓜去皮切块,白木耳泡软切碎后,两者一起加水煮烂,加入蜂蜜调味,当点心吃。特点:甜脆可口。如果你也喜欢吃红薯,就来试试以上两种吃法吧。

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6228229892281550382 2024-4-18

怀孕地瓜可以吃吗发布于:2021年11月22日 94次浏览翟洪波主任医师浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院三级甲等产科问专家怀孕可以吃红薯吗。在怀孕期间一定要注意饮食多样化,不要太单一,因为怀孕期间需要更多的营养,所以不仅仅...

m.baidu.com/bh/m/detail/qr_18014518889028300082 2024-4-15