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吃什么食物好-名医在线
消化内科 西安市第三医院
ask.myzx.cn/qa/230...html 2023-8-17
怎么才算“吃好”_名医在线
如何才算吃好：
1、有足量的食物和各种营养素的摄入，并且还要保持各营养素之间的平衡；
2、合理科学...
www.myzx.cn/ask/7378... 2024-4-3
吃什么增加食欲_名医在线
增加食欲可以适当的吃山楂、番茄、葡萄等。 1、山楂:含有有机酸,当有机酸进入到胃部后会提高胃蛋白酶的活性,促进胃液分泌,还可以增强胃液的酸度,起到促消化的作用,而且山楂中含有丰富的维生素,可以增加食欲。 2、番茄:含有苹果酸和柠...
www.myzx.cn/article/1637... 2024-4-12
生活中吃东西有哪些应该注意的_名医在线
1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
www.myzx.cn/article/63... 2023-6-16
聪明吃饭得标准体形 正确吃饭的5大要求_名医在线网
1、请在正确的时间吃三餐 如果每天在固定的时间吃饭,那么在规定的吃饭时间前你的大脑就会发出信号:“这个点了,差不多要吃饭了。”于是你开始感觉到饿,你的肠胃也收到大脑的指令开始准备消化吸收的工作了。这样一来,你的消化系统就...
http://www.myzx.cn/article/198803 2024-4-12
吃什么_名医在线
辣椒大蒜大葱之类的都是辛辣的食物建议不用的可以增加营养增加蛋白质就行了
m.baidu.com/bh/m/detail/qr_17492565304586916791 2024-3-15
“吃货”必看 怎么吃也不胖的秘诀_名医在线
“吃货”必看 怎么吃也不胖的秘诀 馋嘴的女孩儿当然少不了吃点小零食,可是你正在减肥中,有什么好方法既能享受零食的同时吃不胖呢?下面就让营养师教你吃零食的饮食减肥技巧,让你吃得健康又不胖!
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5869584888519804253 2024-3-23
饮食吃些什么-名医在线
营养科 中国疾病预防控制中心
ask.myzx.cn/qa/58...html 2024-1-4
健康吃饭的4条黄金准则_名医在线
3.先吃爱吃的食物。 桌上的菜,肯定有你偏爱的和不喜欢的,此时该先吃哪个?专家提示,先吃自己喜爱的食物,这会让你在情绪上获得满足。愉快的心情能较快地产生饱胀感,避免吃得太多。 4.两餐间隔4—6小时。
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5371156759983567348 2024-3-29