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增强皮肤弹性的十种食物 - 名医在线

增强皮肤弹性的十种食物 1、西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2、胡萝卜——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。 3、牛奶——...
http://www.myzx.cn/article/253245 2024-3-29

十种方法 让你变聪明 - 名医在线

1、体育锻炼 我们都知道,要让肌肉有型就必须进行体育锻炼。但这并不是体育锻炼的唯一好处。当我们进行激烈运动的时候,不仅改善了肌肉的血液供应,也能改善大脑的血液供应,从而迅速地改善大脑的整体性能。尤其是头部低于心脏的瑜伽倒立姿势对...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_7089781803595759128 2024-3-24

十种蔬果 女性排毒又养颜_名医在线网

现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。 黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6962669888583402236 2024-3-12

十种极品水果 还你骄人美肌_名医在线网

十种极品水果 还你骄人美肌 谁不想拥有婴儿般的嫩滑美肌?生活中的种种因素导致我们的肌肤出现各种不同程度的问题,有什么办法能够使我们的肌肤变得水嫩、润滑、具有光泽?水果是一种天然的护肤品,可以帮助我们重拾骄人美肌。 1、红石榴 ...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6700307258567543659?data_from=lemon 2024-3-26

补叶酸最快的十种天然蔬菜,备孕、保健吃它们准没错 - 名医在线

1 补叶酸最快的十种蔬菜 补充叶酸最好的方法就是每天都食用一些含叶酸丰富的食物,比如动物肝脏、黄豆、核桃、甜菜、花椰菜、菠菜、龙须菜、油菜、小白菜、莴苣等绿叶蔬菜。橘子、草莓、樱桃、香蕉、桃、李、杨梅等新鲜的水果中也含有叶酸...
shiguan.myzx.cn/zhishi/168...html 2024-2-28

盘点十种让你睡得香不长肉的食物_名医在线网

假如以下的食物都不能有助于你进入梦乡,也许你得检查一下你的睡眠习惯,到底是什么原因让你在深夜仍然保持那么兴奋的状态。 亚麻籽可称作“振奋情绪的天然食品”,富含OMEGA-3和脂肪酸。当你的生活遇到阻碍,情绪低落之时,不妨试着在你...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5414876456106535971 2024-3-29

影响你一生的十种食物_名医在线网

影响你一生的十种食物 一、菠菜1、不贫血:菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人,可远离缺铁性贫血。 2、体质强:菠菜中含有可观的蛋白质,可帮助身体发育,精力旺盛。 3、皮肤...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6424586270980624382 2024-3-27

十种运动任你选 都能让你尽快瘦下来_名医在线网

十种运动任你选 都能让你尽快瘦下来 春季到来,你还静坐在家不出门吗?还不趁着这个时间段抓紧减肥,等到五月、六月不要后悔额,下面是公认最有效的减脂运动,大家赶紧行动起来吧! 1、12分钟的自由泳,可以消耗836KJ的热量...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6516468695008349094 2023-1-16

十种方法 唤醒一天好心情 - 名医在线

十种方法 唤醒一天好心情 谁都有过失落低沉的时候,这很正常,但不要失落太久,错过更多美好的东西哦。看看这十条获得好心情的小方法吧! 1、铃声大作的闹钟会让神经受伤。一个轻松的起床仪式很有必要,比如选张喜欢的CD,用上音乐定时,...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5700036446086775080 2024-3-18

盘点男女之间的十种性欲类型 - 名医在线

盘点男女之间的十种性欲类型来源:名医在线 发布于 2018-05-24 04:42 刘翠娥主任医师 首都医科大学附属北京佑安医院 性病科 三甲 有许多男女伴侣发现,生活中与对方在感情没有什么问题,可是一到性爱上,彼此的欲望节奏却往往不一样。其实...
http://www.myzx.cn/article/430219 2024-3-27