办公室_名医在线站内搜索

在不影响你的工作的时候不如在办公室给自己来个健身活动吧。不仅可以远离办公室的污染源还可以提高自己的工作效率,增强自己的身体健康。常开空调不开窗办公室的通风环境是相对较差的,世界卫生组织称,三成以上的建筑都被投诉过空气质量...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6173266409592617453 2024-4-22

但幸运的是,你的办公室为你提供了很多其他的借口:到离你办公桌最远的打印机那里打印,考察一下楼上是否有更好的洗手间,早会前快速向太阳行礼致敬……你可以想象到这些画面。

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5260662902239662992?data_from=lemon 2024-4-26

有时,你可能很难摆脱坏心情,此时,最明智的做法就是不去抑制它,而是任由自己发泄几分钟。当然,你需要掌握好发泄的时间、地点,千万不要过分的自我放纵,如果在办公室随意哭泣,或拍打桌椅,就很容让同事心生反感。因此,心情不好想要发泄的...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6581735984768562966 2024-4-11

办公室恶习四:不吃早餐【罪状】:为了不迟到拒绝吃早餐,到了办公室立刻投入工作,空腹用脑。【危害】:早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。

www.myzx.cn/article/861... 2024-4-14

办公室恋情发生率最高,因为同事之间朝夕相处,单身的男女也正是为自己选择合适对象的时候,那么办公室恋情应该注意什么问题呢,如果你和你爱的人是同事的话,不妨学习一下吧。第一诫:不要一头栽进去。

www.myzx.cn/article/543... 2024-4-8

所以,传统天然的酸梅汤取代其他饮品,成为白领办公桌上的新宠也就不足为奇了。有了盆栽、电脑架、酸梅汤这办公室“三宝”,白领们不但享受到绿色、时尚办公环境,更可以随时拥有健康、向上的身体和心情。

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6714056067337058958 2024-4-11

办公室六个小秘诀快速缓解疲劳身在职场,整天坐在办公桌前,面对着电脑,长时间下来就会处于疲劳状态。为了不影响正常的生活和工作,一定要想办法缓解疲劳,尽量让自己处于兴奋状态,这样你的人生才最有活力。那么,怎么缓解疲劳呢?缓解疲劳的...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6963075389236415788 2024-4-2

办公室里的健身技巧伏案工作时办公室的白领大部分的时间是坐在椅子上工作,因此让自己保持一个正确的坐姿是非常重要的。选择一把有靠背和扶手的椅子,工作时,要让自己的两前臂保持平行,膝盖与脚成90度。另外,你可以给背的下部垫上一...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6342435705717543327 2024-3-22

教你6种办公室微运动摆脱疾病侵袭转掌:自然站立或坐姿,双肩抬起至胸腹前或下垂,先按顺时针方向同时转动双大拇指10圈,然后按逆时针方向转动手掌10圈。此法运动双掌鱼际部及小臂肌肉,有舒筋活血、增强手腕活力之功效。

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6097481226490809890 2024-4-22

办公室七种坐姿最伤胸白领女性如何保护乳房女性的乳房是比较脆弱的部位,长期的不良坐姿会对胸部的健康造成影响。尤其是经常使用电脑,伏案工作的白领女性。坐在办公室一整天,很多白领女性在上午还是昂首挺胸的工作,但到下午就支撑不住,开...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6955010690495306934 2024-4-10