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怎样养生 - 名医在线

饮食一定不能过咸,尽可能的清淡一些,每天早晚用淡盐水漱漱口,能够将口里的细菌消除,达到强身健体免除灾病的困扰。 健康长寿是我们的愿望,养生保健是健康长寿的基础。但是现在生活中,流传着各种养生的保健品、秘方,各种吹嘘各种广告,让人...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_4676876202418730805 2024-3-14

中医不外传的养生4大秘方 吃饭要细嚼慢咽_名医在线网

中医养生只需记住8个字:“童心、蚁性、龟柔、猴行”,既简单易行,又诠释了养生的基本原则,即“养生先养心,养心先养德”。养生人人可为,不需要花大钱,其关键在于心态和坚持。 吃饭要细嚼慢咽 童心:即拥有一颗儿童之心。“人之初性...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6717433277445512420 2024-3-26

中医养肾的十个健康秘方_名医在线网

肾脏对人们的健康起着至关重要的作用,肾脏的健康从而保证了人体机体内环境的稳定,使新陈代谢得以正常进行。中医养生护肾除了食疗之外,还非常注重养生保健动作。因此中医建议,养肾须得护好自己的双脚,适当锻炼,适度饮食。 一、护好自己的...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6033602422495835939 2023-1-15

与众不同 3个和日常不一样的养生秘方_名医在线网

养生方法一:赤脚走路人体的大部分经络都要通过足底,赤脚走路可起到类似按摩、推拿的健身作用,达到疏通经络血脉、使气血畅通的目的。 养生方法二:倒着行走倒走可以使腰背肌、踝膝关节周围肌肉韧带,以及股四肌均得到锻炼,从而达到舒筋活络...
http://www.myzx.cn/article/64735 2024-3-28

静坐可延长寿命!中医祖传的十个延年益寿秘方 - 名医在线

一些看起来最平常的生活习惯,却能保持身体健康,不是良药胜似良药。近日,新加坡《联合早报》刊登了著名中医师林丽明的一些养生高招,长期坚持能延年益寿。 起床后排便:中医主张“天人合一”的整体观,生活习惯应该符合大自然规律。早晨5至7时...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5846642470337169906 2024-3-22

全球10大神奇养生秘方让你远离癌症_名医在线网

全球10大神奇养生方让你远离癌症 1、锻炼是预防癌症的根本,因为锻炼可以提高身体抵抗力,是最好的天然抗癌方法。你不必做运动员需要完成的体格训练,但日常应该经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式。
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6083429253066174026 2024-3-26

中国人养生的10大秘方 - 名医在线

文章摘要:照片是同一个人的右手,第一张照片是胎停二次后拍的,第二张照片是调理后拍的,大家是不是发现她的手颜值提高了,其实调理好亚健康后,人的颜值也提升了,我经常和病人说,当你变漂亮了,好孕自然来。目前她宝宝已经 照片是同...
http://www.myzx.cn/article/59932 2024-3-6

大枣的8个食疗养生秘方 增体质稳情绪 - 名医在线

养生推荐:玫瑰茶、柠檬茶、金橘茶。 用干玫瑰花泡水喝,有疏肝解郁、理气活血的作用。金橘可以泡茶,也可以吃,同样能够理气。柠檬茶则是能改善人的抑郁情绪,据说宋美龄早晚都喝柠檬茶,这是她的一个养生秘招。
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5906967790080205422 2024-3-13

中医补肾食疗的10个秘方_名医在线网

9、食物中毒:大蒜中含有大蒜素,它具有抗菌功效,而这些细菌有些就能起食物中毒。10、感冒:生大蒜能杀死病毒,特别是感冒病毒。总结:不要闻榴莲的味道很臭、难闻,它有缓解女人痛经的功效。还有大蒜都是中医食疗养生的首选哦。
http://www.myzx.cn/article/338724 2024-3-26

冬季男人八大清热养生汤 - 名医在线

眉豆花生猪尾汤--消除虚肿的最佳秘方 材料:猪尾带尾龙骨1条(不只有猪尾巴,而是带尾的龙骨),红枣15粒,眉豆3两,姜1片(带皮老姜),花生仁3两 做法:红枣去核,猪骨剁几块川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5545316721743938208 2024-3-11