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中医养生之道的“7养”_名医在线
1.神养:包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面。融合了传统医药、宗教和民俗文化内容。 2.行为养:包括衣、食、住、行和性生活等生活起居等行为调养。融合了传统医药、宗教、民俗、艺术文化等内容。 3.气养:主要为医...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6750690845526558495 2024-4-15
中医养生的原则是怎样的_名医在线
形体健壮，必然精神饱满，生理功能正常而精神旺盛，又能促进形体健康；3、“审因施养、三因制宜”要注...
m.baidu.com/bh/m/detail/qr_312717870420479823 2024-4-16
怎样养生_名医在线网
养生要注意平日的饮食,不要吃过吃快过饱,营养要均衡。睡眠时间一定要保证,而且尽量能睡午觉。平时要做到乐观开朗,有自己的兴趣爱好,多进行户外运动。饮食一定不能过咸,尽可能的清淡一些,每天早晚用淡盐水漱漱口,能够将口里的细菌消除...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_4676876202418730805 2024-4-7
冬季养鱼 让你的心情也养“愉”_人群保健_健康资讯 - 名医在线
此时如果养上一缸鱼,会调动生活的积极性,让人变得充实,获得快乐和成就感,有利于抵抗消极情绪。每天给鱼喂食,看着鱼儿自由游动,观察鱼儿形态的变化,不仅能缓和情绪,释放压力,还能体会到生命活力带给人的喜悦。
www.myzx.cn/jiankang/show/1005...html 2024-4-13
孕妇能养银柳吗_名医在线
孕妇可以养没有染色的或者晾晒时间长的或染料无毒的银柳。 银柳花又被称为旺财花,人们喜欢将银柳插在花瓶中,寓意着财源兴旺。银柳本身是没有任何毒性的,孕妇可以养。但是现在市面上购买的银柳色彩斑斓,很多都是通过工业染料进行染色处理...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6759486496057039603 2024-4-9
白领养生选择静养还是动养?_名医在线
上班族有很多人长期久坐不动,这时就需要一定的动养。久坐不动易阳虚,阳虚的人,应该多选择动养,因为《易经》有句话叫动则生阳。反之阴虚的人应该多做静养,因为《易经》的理论是“静则生阴”。
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6506305308024816621 2024-4-4
中医教你几种不花钱的养肾方法_名医在线
1、顺时摄养 顺时摄养,是指顺应四时气候、物候变化的规律,从精神、起居、饮食、运动诸方面进行综合调摄的养生方法。顺时摄养的基本要求为春季宜疏肝凉宣,夏季宜泻心补气,长夏宜健脾燥湿,秋季宜润肺温补,冬季宜温肾填精。明·高濂...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5944851952730958882 2024-4-17