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养心护心的六种五谷杂粮 - 名医在线

2、燕麦——润肠护心 燕麦是一种古老的粗粮作物,生长在海拔1000~2700米的高寒地区,具有高蛋白低碳水化合物的特点。燕麦富含维生素B群、维生素C、E以及叶酸,含有丰富的钙、磷、铁、铜、锌、锰、硒和水溶性纤维、β-聚葡萄糖以及植物...
http://www.myzx.cn/article/792872 2024-4-13

六种鼻炎主要症状你了解几种_名医在线

鼻炎主要分以下六种: 急性鼻炎主要由鼻病毒、流感病毒等引起,起病时患者鼻内先有干燥感、打喷嚏,随即出现鼻塞,并逐渐加重,流清水样鼻涕,后鼻涕变为黏液脓性,说话时呈闭塞性鼻音。治疗同时还要大量饮热水,饮食宜清淡,保持大便通畅,如果...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5693534093155870149 2024-4-8

六种让女人短命的生活方式_名医在线

六种让女人短命的生活方式 1、无保护性行为 危害:你很可能在毫无意识的情况下感染传染性性病。专家指出,约有75%的女性携带衣原体,但并无任何临床症状,且大多数患有淋病的女性只表现出轻微症状,如小便不适或阴道有黄色液体流出,根本想...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6825074263193277120 2024-4-14

六种简单有效的排毒法_名医在线

多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动,防止便秘,使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力,我们也会看起来美丽!豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴,粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带...
www.myzx.cn/article/111... 2018-8-25

六种最减肥水果让你不瘦也难_名医在线网

热量≈120千焦/100克(29.2千卡/100克)菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。 菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地分解脂肪。菠萝还可以帮助人解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5687836196401080640 2024-4-10

冬季六种排毒的最佳食材_名医在线网

冬季六种排毒的最佳食材 从日常饮食改善做起,秋冬季多吃这些食物,不但可以除口臭,去斑,让你变美,还可消去大肚腩,达到健体强身、预防疾病之效。 1.动物血 动物血液中,常使用的有鸡、鸭、鹅和猪血等,尤以猪血为佳。人体胃酸及消化液...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6521884489969392328 2024-4-1

适合甲状腺吃的六种食物_名医在线

适合甲状腺的六种食物包括鸡蛋、牛奶、苹果、香菇、木耳、核桃。 1、鸡蛋:甲状腺通过分泌甲状腺素来维持机体的中枢神经和代谢功能,一旦出现疾病,对身体的发育和代谢都会产生较大的影响。鸡蛋中含有大量的蛋白质,且蛋白质中所含的氨基酸接近...
www.myzx.cn/article/1637... 2024-4-4

六种中医养生保健茶必知_名医在线

六种中医养生保健茶必知 茶是中国古老文化的产物,茶里面含有非常丰富的营养,茶可以帮助我们健康的养生,下面小编就为大家介绍六种中医养生保健茶。六种中医养生保健茶必知: 一、红茶红茶是在绿茶的基础上经发酵创制而成的。以适宜的茶树...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_4537343821793512529 2024-3-11

四季养生:六种健康自测法_名医在线网

四季养生:六种健康自测法 心脏自检按脉搏的节律踏脚一分钟。如果心跳很不规则,你无法跟上节奏踏脚,就放松一小时,再进行检查。如果心跳还是很不平稳,就要告诉医生。 血管自检坐在地板上,向前伸直腿,脚趾朝向天花板。由大腿部向前弯曲,...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_7109454729452872850 2024-3-24

肩周炎的症状有6种的须知状况_名医在线网

肩周炎的症状可以分为六种。对于肩周炎的症状最主要的就是很节疼痛,给很多人的生活带来极大的不便,下面看下肩周炎的症状表现到底是什么呢?肩周炎的症状表现(1)肩部疼痛:起初时肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或顿痛,...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6648911596512632377 2024-4-18