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催眠疗法 - 名医在线

催眠疗法主要适用于心理疾病的患者,具体如下:1、神经症:主治疾病之一,还包含神经衰弱、焦虑性患者、抑郁性患者、癔症、强迫性患者等等。2、心身疾病:催眠治疗不仅能有效治疗患者的相关疾病,还能使患者的身体暗病得以发现与恢复。3、性功能...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6367270984439362976 2024-3-18

学会三种方法跟失眠说不 自我调节让你轻松入眠 - 名医在线

我命名为“开车催眠法”,其方法如下:关灯后,舒适地卧于床上,闭上双眼,依次感受一下自己下肢、腹部、胸部、手臂、肩背、颈、头都、双眼都已经放松了;然后开始想像,想像自己开着一部小车,从停车场出发,去数百公里以外的地方。从自己...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5769714297412165926 2024-3-7

怎样治失眠小妙招-名医在线

1,豆浆催眠,睡前喝碗鲜豆浆有助睡眠。2,生姜醋水泡脚治失眠,每晚睡觉前用3大片生姜加入小半盆水中,煮沸后加醋1勺,待水温适宜,浸泡双脚30分钟。连续泡脚半月后失眠可愈。3,莲子粥安心养神,莲子清香可口,有益心肾,有助于睡眠。莲子还...
m.baidu.com/bh/m/detail/qr_18358373322209372823 2024-3-2

夜不能寐吃什么能够催眠_名医在线网

4.水果催眠:过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边,其香味也能促进睡眠。 5.面包催眠:当你失眠的时候,吃一点面包,能使你平静下来,催你入眠。 6.小米催眠:小米除含有丰富的营养成分...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6695302002436830252 2024-3-21

四种“催眠剂”助你睡眠安稳 - 名医在线

四种“催眠剂”助你睡眠安稳 菊花茶具有柔和的舒眠作用,是睡前配制茶饮品的首选,搭配红枣更佳。 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外,睡前吃香蕉不会引起发胖...
http://www.myzx.cn/article/329098 2024-3-7

四位顶级“水果催眠大师” - 名医在线

四位顶级“水果催眠大师”老失眠怎么办?有没什么简单的方法促进睡眠?当然是吃水果最简单,那应该吃什么水果呢?下面小编给您介绍四位顶级“水果催眠大师”: 最近有研究证实,葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于,葡萄中含有能辅助睡眠的...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_7095235557325177309 2024-3-6

治疗失眠的小妙招_名医在线网

九:睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 大多数人喝过后会像睡觉治疗功效神经梦小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天,如果采用得当的食疗方,除不良反应外,且有一定的催眠功效……...
http://www.myzx.cn/article/27566 2024-3-29

治失眠的简单方法_名医在线网

此外睡觉之前喝一杯热热的纯牛奶,对于缓解失眠帮助也是比较大的,因为纯牛奶当中含有比较丰富的色氨酸,可以起到镇静催眠的作用。首先出现了失眠的现象,应该去医院做一下全面的检查,排除一些器质性的病变所导致的失眠。
m.baidu.com/bh/m/detail/qr_104931948237287574 2024-3-13

专家详解神奇催眠术 - 名医在线

催眠术是一种诱导整合功能紊乱的方法,当排除了一切杂念,双眼注视眼前的钟摆一段时间后,有些人可以进入催眠状态,这时治疗者的言语暗示就可被整合,从而产生治疗作用。 催眠性记忆增强是利用催眠暗示作用达到增强记忆力的特殊例子。这种方法...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5747368952679615549 2018-7-27

失眠快速入睡呼吸法 - 名医在线

它不同于其他的药物地方,在于芝宁多糖是属于虫植物类型是天然的催眠剂,芝宁多糖提取有机灵芝孢子中,还有粗多糖总三萜等营养成分,用于治疗神经衰弱失眠等有较好的疗效,并且能对中枢神经系统有明显的镇静作用,能够使动物的自发性活动减少,肌...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6145285745769580330 2024-3-28