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食物大集合_名医在线网

菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶,能帮助蛋白质的消化,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。 乌贼脂肪含量很低,蛋白质含量高,具有较高的营养价值,是减肥时的好食物。 腌制而成的菜,可使植物性脂肪得到有效分解,多吃无害。 医学研究...
http://www.myzx.cn/article/110304 2024-3-8

低脂食品与减肥_名医在线网

而所谓的低脂肪食品是厂商为了让食品的保存期延长,而把容易导致食品变腐的脂肪酸除去后的食品,这些经过处理的食品,比如蛋糕。饼干和油酥热量高、少脂肪、长期食用只会加剧肥胖。 据德国《明镜》周刊最近报道,美国医学和营养学家调查得出,...
http://www.myzx.cn/article/501867 2018-4-28

低脂肪食品可导致人肥胖_名医在线网

这一系列的研究结果发表在11月的美国《市场营销研究》(期刊)上,标题为“‘低脂肪’食品可能导致肥胖”。经济学家称它为当月最值得关注的两项意义重大的研究之一。 对于公司和决策者而言,这个信息说明,“低脂肪”食品似乎并不能解决肥胖...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5709599375512132973 2018-4-29

脂肪最怕的十种蔬菜盘点:菠菜、黄瓜、西兰花减肥人士必备 - 名医...

芹菜的热量非常低,100g芹菜的碳水含量只有3.1g,是丰富纤维的刮脂、降血压的黄金食材。芹菜可以健脾胃促消化,改善气血,而身体的肠胃消化芹菜,也需要调动不少的热量。 6、冬瓜 冬瓜中的成分能将体内淀粉、糖分转化为热能,不会变成脂肪。...
shiguan.myzx.cn/zhishi/167...html 2024-3-9

低脂肪低胆固醇饮食_名医在线网

1、低脂肪低胆固醇饮食的适用范围是什么? 答:冠心病、动脉粥样硬化及高胆固醇血症患者。 2、低脂肪低胆固醇饮食的饮食原则是什么? 答:①热量摄入应以每天每千克体重0.126-0.146MJ为宜,胆固醇每日应少于250mg,蛋白质供给的热量占总热量的...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5695756055815001616 2024-3-21

减肥选择吃白肉 低脂促进瘦身 - 名医在线

鹅肉不仅脂肪含量低,同时富含人体必需的多种氨基酸以及多种维生素、微量元素矿物质、烟酸和糖。鹅肉营养丰富,脂肪含量低,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利,是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的健康减肥食品。
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6743894029513600720?data_from=lemon 2024-2-25

低脂肪素食能缓解痛经吗?_名医在线网

低脂肪素食能缓解痛经吗? 《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究指出,吃素有助于缓解痛经。即使不吃全素,每天补充大豆或蛋白质粉,也能改善经前症候群和痛经现象。研究针对30名严重痛经妇女进行“低脂肪素食”饮食疗法,经过两个月经周期...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5691135491438742946 2024-3-11

低脂肪素食有助缓解痛经_名医在线网

当痛经愈演愈烈,女性们也琢磨出了自己的一套调理方案,例如和红糖水,生姜水,益母草煮鸡蛋,热水袋敷等。有研究发现,低脂肪素食可以帮助女性缓解痛经,建议女性少吃高脂肪食物,清淡饮食,多吃蔬果及豆类。蔬菜 ...
m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6230613504816985056 2024-1-29

低脂低糖食物 让你瘦身又靓颜_名医在线

所以所谓的无脂,其实只是脂肪含量较低而已,“脱脂”牛奶、“无糖”乌龙茶或花茶就是最典型的代表。无糖和无脂一样,每份食物中糖分少于半克的产品也可以贴上无糖的标签。 误区三:“无反式脂肪”的脂肪含量并不低...
shenbing.myzx.cn/sjs/a/20150804/1104... 2023-11-10

吃哪些食物能减肥_名医在线网

吃粗纤维和低热量以及低脂肪食物能减肥,比如玉米、燕麦、牛奶、鸡蛋等,都能增加饱腹感和减少脂肪堆积。改善饮食会比较慢效果不太明显,身体肥胖比较严重,要及时到医院做检查来判断皮下脂肪数量,需要在医生指导下做光纤溶脂减肥或者是吸脂...
m.baidu.com/bh/m/detail/qr_153714689306298716 2024-3-24