中年人_名医在线站内搜索

中年人抵抗力减弱,容易出现感冒、哮喘反复发作等疾病,需要积极提高免疫力。在日常生活中,老年人需要进食低盐、低脂、低糖的食物,尽量吃一些易消化的食物,以免加重胃肠道的负担,还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,富含有膳食纤维的粗粮以及优质...

m.baidu.com/bh/m/detail/qr_75140796686369463 2024-3-28

中年人如何补钙人随着年龄的增长胃肠道吸收的功能会逐渐减弱,所以从补钙的角度上,除了饮食方面注意调整之外还要本身促进身体里面钙质的吸收。同时也可以适当多喝一些牛奶,都有利于达到补钙的效果,平时也适当的利用一些钙片等进行对症治疗,也...

http://www.myzx.cn/article/1517154 2024-3-31

多喝水 中年人容易慢性缺水,人到中年之后口渴反应会降低,体内的失水不容易得到及时补充。中年人如果体内经常缺水,容易引起早衰,还易患多种疾病,因此中年人要重视喝水,主动喝水,多喝水。一天要喝不少于2000毫升的水。国内外有一种较流行的...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5977750264078178260 2018-3-30

中年人应每年检查眼底1次。对近期发生视物模糊并伴有头痛者,更需及时检查眼底。 4.验小便了解泌尿生殖系统的状况,可以早期发现肾脏病、糖尿病,对于高血压、冠心病人,查小便可了解病变是否已经造成肾脏的损害。慢性肾盂肾炎是中年常见病,...

http://www.myzx.cn/article/148663 2019-2-8

人到中年,物质生活常渐入佳境,于是食欲不加控制、饮食习惯改变,例如中年后的女性常常偏爱甜食,摄取过多的热量,也是中年发福的重要原因。 中年人生活型态趋向安逸、活动量少、静态活动增加、基础代谢率下降、老化使体内脂肪增加等,且内脏脂...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6662352610831950314 2024-4-15

中年人养生应留意“四防” 古语云:二十而立。人在这个阶段,在外工作繁忙,在家上敬老下养小,两副担子一肩挑,忙中稍闲时,合感到身心两累。人体疲劳时对疾病的防御能力就会降低,因此中年人养生,应留意“四防”。

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6169920161920583633 2024-4-8

中年人如果出现明显的头晕症状,应考虑以下几种可能性:第一、脑供血不足。脑是人体最重要的器官,正常成人全脑血流量约为800到1000毫升/分,脑组织中几乎没有葡萄糖和氧的储备,因此只有足够的脑血流供应,才能保持脑部正常的功能。当脑...

m.baidu.com/bh/m/detail/qr_18140270330217955743 2024-4-12

中年人的职业三危机中年是职业生涯的黄金期。中年精英往往在企业中身负要职,或是在自己纳事业上处于成功时段,收入颇丰,物质条件比较自足,但是在这春风得意背后却隐藏着严重的职业风险。大学毕业工作七八年,顺利的话,应该能够坐到部门...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_7109676440084010242 2024-4-11

老年痴呆目前并没有有效的根治方法,这是一种神经内科的退行性疾病,很多原因导致了大脑皮层神经元的死亡,特别是颞叶海马等部位出现明显的受损,患者出现明显的记忆力下降,中后期甚至会出现一些人格改变,精神症状。目前的药物治疗仅仅能够改善...

m.baidu.com/bh/m/detail/qr_280790865939361065 2024-3-30

中年男人营养保健 中年人体内负责脂肪代谢的酶和胆酸逐渐减少,对脂肪消化吸收和分解的能力随年龄的增长日趋降低,因而限制脂肪的摄入是有必要的,特别要控制动物脂肪,增加植物脂肪。中国人能量的主要来源是碳水化合物,如米、面、蔬菜等。不...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6361140459984733994 2018-4-25