中医秘诀_名医在线站内搜索

必不可少的中医养生秘诀 1.坚持几个“少”: 少盐多醋、少糖多果、少肉多菜、少药多食、少睡多行、少忧多眠。有一首诗中写道“一眠万事了,无喜亦无恼,何物是真物,身在即为宝”。 2.坚持几个“常”: 发常梳,面常搓,...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6398730512030457239 2024-4-12

2、脚底为第二心脏,常搓涌泉益健康中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系,它布满了相关全身各器官的反射区。但由于脚底部离心脏甚远,抵抗力低下,是人体的先天薄弱环节,客观上为寒湿邪气的侵袭提供了有利条...

http://www.myzx.cn/article/953068 2024-3-16

目前,中医的养生方法已经被很多人所重视,一些中医的秘诀是可以达到长寿的目的。1、睡眠是养生最重要的一点,不同的季节,睡眠时间也有一定的改变,最好是晚上9:00之前就要睡觉,冬天的时候要早睡,春夏不易睡太久,否则会影响第二天的生活...

www.myzx.cn/article/1009... 2024-4-17

中医养生理论认为,凡追求健康长寿者首先应从修身养性做起,如平日应排除各种妄念,多说好话、多行善事,可使自己心胸开阔、情绪安定,从而维持身心健康。静神养生静神养生在传统中医养生学中占有重要地位。古人认为,神是生命活动的主宰,保...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6340447719924155123 2024-4-11

老中医的长寿秘诀老中医之所以寿命长,大多是因为他们在行医的过程中,了解了很多疾病出现的因素,所以在生活中他们会下意识的避免会导致这些疾病的事情,当人患上的疾病少了,身体健康寿命自然也就可以大大延长。练习爬行。爬行是锻炼心肺...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5826553641351658156 2024-4-4

2、性事可壮肾,能强化中医肾系统功能,促进性腺正常活动在失精后迅速补精,形成良性循环;延缓更年期来到;提高免疫力、壮骨防疏松;防止性器退化;促进健脑益智;保护前列腺。3、性事还能护肝,有助肝脏的疏泄功能,解郁、调经、防癌。4、性事...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6971805129308614170 2023-12-8

此乃饮食之秘诀之一。“我家四世同堂,姥姥年104岁,爸妈也年近80岁,身体均健,一家人其乐融融,这就叫饭吃好,病不找。所以说健康掌握在自己手中,只在筷子的“取”“舍”之间,刘爱华教授如是说。

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6588800080567165420 2024-4-16

中医教你53个经典保健秘方牙齿变白刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。怎么戒烟槟榔一只,钻个小孔,再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干,想吸烟时,闻一下就不吸了,谁闻都可以戒烟...

www.myzx.cn/jiankang/show/277...html 2023-11-17

老中医的长寿秘诀 1,远眺,远眺有助于眼肌放松,等同于给眼睛做养生操。具体方法是:在自家阳台或登上山峰,有规律地转动眼球和平视远处的楼顶、塔尖等景物。可以在远眺时转动眼球,眼动头不动,旋转运目10圈。

www.myzx.cn/article/1035... 2023-11-17

中医养生讲究时令季节,不同时期都有不同的养生妙方,2月4日立春以后,阳气开始升发,所以春节养生保健一定要顺应春令,注意气候多变,中医专家提示,从以下四个方面去调养养生,能让你在寒冷的冬季也可以像春天一样健康快乐。

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6840074247557598674 2024-4-16