一族_名医在线站内搜索

久坐一族有哪些活动方法长时间在办公室内伏案久坐的人,易引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退、动脉粥样硬化、高血压、冠心并腹胀、便秘等疾病,因此加强健身十分必要。梳头用手指代替梳子,从前额的发际处向后梳到枕部,然后弧形梳到耳上...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6566656912917136747 2024-3-22

适合办公一族的五个有效健身法工作一天你是否己经精疲力尽,话不多说,上班一族都知道上班一天累的腰酸背痛。办公室一族每天就是和亲爱的电脑和文件为伴,却忽略了身体的锻炼,从而引起身体某些部位不舒适的反应。如果想要告别这种不是状况...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6231005046544091973 2024-4-23

对于广大的白领一族来说无纸化办公更加加重了白领一族的负担,职业病的加剧促使了白领一族对自身健康的关注,长时间对着电脑伏案工作在引起鼠标手的同时也引发了青光眼白内障飞蚊症等本不应该出现在青年人群中的疾病。从何网上搜索“飞蚊症”...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6096563194272246498 2018-6-28

其实,办公室一族患上肺癌主要与与如下3大因素有关: 办公室一族长期处于受污染的室内朝九晚五的办公室一族,几乎一整天都呆在办公室里,电子污染、办公室设备的污染很容易使办公室一族的肺部处于“弱态”,较其他人更容易发生肺部过敏、...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6582551066063596985 2024-4-22

上班一族八大补脑神器职业装下的你是不是习惯了把一切让位于工作,其中也包括健康?格子间里的生活也有健康法则可供遵循以下8大加分项是作为资深OL的你我值得尝试的健康选择。一、带便当上班

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5931627224560616353 2024-3-30

久坐一族的简单放松运动一、适合在做家务空隙、洗澡后做的运动: 1.手扶椅背后跨步。站姿,手扶椅背。右脚向后跨,重心放在左侧,膝盖慢慢弯曲下压,保持10-15秒,重复10次后换边。 2.背部伸展。坐在椅子上,双手抓住桌子边缘,下巴内收,...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5197751621426203231 2024-4-6

上班一族为何喜欢发胖白领男士容易发胖的5个原因 1、长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动。 2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。 3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重,...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6546318945728933497 2024-4-21

比如,久视伤肝,久坐伤骨,电脑一族由于长时间对着电脑,容易伤到肝,因此电脑一族出现月经不调有可能是伤肝,所以电脑一族预防或调理月经不调可以从源头抓起,养好肝,自然就能调好经。一、吃哪类食物...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_6934386472328724851 2024-4-24

上班一族选择步行更健康步行对身体很有益处,例如,步行能够增强心脏功能,增强心搏输出量。相关资料显示,以每小时4.8公里的速度步行20分钟,热量消耗最快,有利于减肥。所以,对于那些正为肥胖苦恼甚至打算采用节食或吃减肥药等方法减肥的人,...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5603701781310790731 2024-4-17

中医药茶养生具有悠久的历史,古方中医养生专家介绍适合久坐一族的中药减肥茶二则,具体如下: 适用对象:久坐一族上半身肥胖者。材料:桂枝1.5钱、枸杞5钱、葛根与丹参各2钱、桑叶1.5钱。功效:桂枝有扩张皮肤血管、发汗解热的功能;枸杞可...

m.baidu.com/bh/m/detail/ar_5143012087105435691?data_from=lemon 2024-3-27