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不健康的饮食习惯会引起食道癌 - 名医在线
为水溶性B族维生素之一,是维护人体健康不可缺少的一种重要维生素。 4、不要吃过烫的食物,不吃热烫和过于粗糙的食物。有些人就是喜欢喝一些烫的粥或是水之类的,这样是不对的,过于热烫、粗糙的食物在通过食管,接触粘膜上皮时,会烫伤食管粘膜上皮,使粘膜上皮发生破损、溃烂、出血等病变。 由上可知,日常饮食习惯对...
http://www.myzx.cn/article/700172 2025-3-16
米饭配肉是不健康的吃法_名医在线
消化系统疾病多喝饮食有关,胃癌也是如此,日常的很多种饮食方法,都在为胃癌的发生推波助澜,什么样的吃法是不健康的呢?专家指出,主要是因为吃太多动物性食物和加工食品(所谓“加工食品”就是去除纤维、矿物质、维他命的食品,白糖、白米和白面包等)。据研究,米饭配肉就是一种不健康的吃法。 通常肉食动物需要较多...
www.myzx.cn/article/572... 2025-3-14
生活习惯影响健康日常饮食有八“不” - 名医在线
如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水,势必将冲淡、稀释唾液和胃液,并减弱蛋白酶的活力,对消化吸收产生不利影响,时久会使身体健康状况不良。如果在饭前口渴得厉害,可以少喝点开水或热汤,休息片刻再进餐,就不致影响胃的消化功能了。 喝酒的同时吸烟,两者对人体的危害具有协同作用,彼此的毒性会成倍增加。因为烟中的氰...
http://www.myzx.cn/article/252248 2025-3-7
看似健康的十大饮食误区_名医在线
即使你厌烦油腻食物,但适量摄入有益的脂肪不但有益于健康,还能够起到防癌的作用。 七、蔬菜生吃更健康 其实不然,蔬菜是选择生吃还是熟食,首先根据我们的饮食习惯,如黄瓜、西红柿,习惯上我们都是生吃的。生吃黄瓜、西红柿让我们获得更多的维生素C。其次看他们的营养素发布,维生素C在加热时容易破坏,因此,维生素C含量高...
www.myzx.cn/article/850... 2025-3-6
健康饮食的重要性_健康饮食的十大原则 - 名医在线
生活中我们都讲究健康饮食,一方面是要有多元化的食物,另一方面还要注意饮食中新鲜蔬菜水果的占比,做到不挑食不偏食,同时在审核中还有一些食物是需要多吃或者少吃的,合理健康的饮食非常重要。
sg.myzx.cn/topic/981/article/...html 2025-3-23
饮食不合理小心亚健康 - 名医在线
饮食不合理小心亚健康 “我的抽屉里永远都有吃不完的饼干、话梅、牛肉干,饿了的时候就吃点儿,不饿的时候不吃,所以我的身材是部门里保持最好的。”在一座写字楼上班的王小姐自豪地告诉记者。 其实像她这样的白领不在少数,有的女士为了保持身材,或者减肥,午餐以水果代替。还有的白领则零食水果总不离嘴,一日三餐...
http://www.myzx.cn/article/39841 2018-3-23
天天吃的这些饮食竟然有细菌!_饮食养生_健康资讯 - 名医在线
实际上,除了上文中为大家介绍的六种食物外,像生活中常见的小龙虾、螺、菱角、海鱼、黄鳝等这些食物当中,特别是生的食物,建议男人不要食用,因为生的食物,特别是肉类食物中含有的细菌、寄生虫的几率更大一些。 身边不健康的食物有哪些 1、香肠、火腿 研究人员称,过量食用加工肉类的被调查者死亡率比其他人高44%,且...
www.myzx.cn/jiankang/show/8971...html 2025-3-28
饮食养生禁忌:这些家常菜最不健康 - 名医在线
相信每个人都有自己特喜欢吃的菜式,家常菜中隐含着对人体不利的因素你又了解多少呢?现在我们来看看一下的说明吧。 1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻) 芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发。但与鸡肉同食会中毒,严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。
http://www.myzx.cn/article/398236 2025-3-11
饮食不当容易引发钙流失_骨质疏松_健康资讯 - 名医在线
酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类,如果体内不能达到酸碱平衡对身体是有害的。最典型的例子就是高蛋白饮食造成骨质疏松。有人曾做过这样的实验:A:每天摄入80克的蛋白质,将导致37毫克的钙流失;B:每天摄入240克的蛋白质,额外另补充1400毫克的钙,将导致137毫克钙的流失。这说明:额外补充钙并不能阻止高蛋白...
www.myzx.cn/jiankang/show/9900...html 2025-3-16